2020 рік став для багатьох досить складним з точки зору дієти та фізичної активності. Але не для повстанця Вільсона! Австралійська актриса використала час ув'язнення через пандемію коронавірусу як чудовий інструмент на свою користь, зосередившись на підтримці здорового способу життя. А хіба це не романтично? Актриса За останні місяці вона трохи схудла і, здається, знаходиться в тихому місці з собою. Читайте далі, щоб знати всі подробиці.

3000

Синонім наполегливості та дисципліни? Це повсталий Вільсон. Австралійська актриса зайняла час ув'язнення та пандемії, щоб досягти більш здорового способу життя, що залишило видимі результати. Зірка подружок нареченої за останні місяці схудла щонайменше на 20 кілограм завдяки рутині, яка включає збалансоване харчування, а також фізичні вправи.

Бунтар Вільсон показує, що раніше він споживав до 3000 калорій

У січні Вільсон заявив, що 2020 рік стане для нього здоровим, і з тих пір він був наполегливим. Однак 40-річна актриса пояснила, що до свого нового способу життя вона споживала близько 3000 калорій на день, переважно вуглеводів. "Все-таки я був голодним", - пояснив він журналу "People".

Актриса Pitch Perfect зараз здебільшого їсть білки, що було непросто, оскільки вона також зазначила, що не звикла їсти багато м'яса. Курка, риба та лосось зараз є одними з основних інгредієнтів їх щоденного меню.

Бунтар Вільсон: Ви коли-небудь відмовляєтеся від дієти?

Звичайно, уродженець Сіднею час від часу зізнавався, що зраджує. "Не кожен тиждень настільки здоровий. Я просто намагаюся знайти загальний баланс", - пояснив він вищезгаданим ЗМІ. Вільсон пояснив, що його філософія полягає в тому, що "нічого не заборонено", тому він насолоджується тим, що хоче зараз, дбаючи про порції, звичайно.

Багато людей у ​​світі зазнали наслідків ув'язнення, змінивши свій розпорядок дня і залишаючись вдома. Для Вільсона це було позитивним, оскільки поточна криза здоров'я призвела до того, що він створив обов'язковий режим відпочинку, зупинивши свою роботу, що, хоч і захоплююче, ми можемо уявити це як стрес.

Ми раді дізнатися, що Ребел відчуває мир з собою!