Респіраторна терапія Бутейко

Один з найвідоміших представників школи Бутейкош у всьому світі вперше викладав в Угорщині. Кілька людей запитували, яким був курс, тому ви можете прочитати мою доповідь про нього в новому блозі. Дихання - суперечлива сфера. Без дихання ми можемо вижити кілька хвилин.

Без рідини, їжі або сну можна витримати набагато довше.

Тим не менше, ми дуже мало робимо щодо дихання. Хоча багато людей мають із цим проблеми ... хропіння, закладеність носа, багато алергічних симптомів часто трапляються у практично здорових людей.

метод

Дивно, але окрім того, на що мало хто звертає увагу, насправді існують сотні років існування систем, де дихання має першорядне значення. Еміль Затопек, легендарний загальноприйнятий метод лікування, використовував затримку дихання під час тренувань у середині минулого століття.

До Олімпійських ігор у Ріо олімпійська збірна Угорщини на чолі з Чабою Агом проводила спеціальні тренування з техніки дихання, готуючись до проекту PRS9. Іноді можна почути, що окрім спортсменів, подібні вправи виконують правоохоронці, військові частини та навіть професійні спікери та виконавці.

Вперше до нас завітав Патрік Маккоун, один із відомих спеціалістів з питань дихання. Хто такий Патрік Маккоун? Він був студентом професора Патріка Бутейка. Як астма, він постійно приймав ліки, поки не знайшов метод Бутейко у віці 26 років.

Емфізема легенів - що це: симптоми та лікування

Він був повністю зцілений, і це спонукало його поділитися своїми знаннями з техніки дихання з іншими.

Він є одним із найвідоміших представників школи Бутейкос у всьому світі. В останні роки він створив власний метод програми Oxygen Advantage. Що таке метод Oxygen Advantage?

Можливо, ми можемо сказати, що Бутейкос спирається на основи, і ми нікого не образили. Я бачу головну різницю в тому, що загальний метод лікування Бутейко бутейко насамперед призначений для лікування респіраторних захворювань.

Звичайно, оскільки з ними стикалися роками, вони побачили, що це має набагато більше позитивних ефектів, а також благотворно впливає на багато інших скарг на здоров’я. Інша важлива річ полягає в тому, що крім корисних наслідків для здоров’я та покращеної регенерації, все більше людей починають використовувати невралгічний біль у плечі для оптимізації роботи та досягнення більш високих спортивних результатів.

Програма Oxygen Advantage набагато уважніше дивиться на дихання зі спортивної точки зору.

  • Біль у гомілковостопних суглобах під час ходьби
  • Нерегулярний перикубічний.
  • Лікування 2 ступеня запалення стегна
  • Артроз плеча - це лікування 1 ступеня
  • Як ефективно лікувати запалення коліна
  • Глюкозамін хондроїтин дешевий

Киснева перевага - це сучасна дихальна техніка. Тренінг Ми отримали багато матеріалу протягом 3 днів курсу.

Теоретичну освіту часто замінювали практикою, і ми також працювали в групах, що давало нам можливість обговорювати та практикувати те, про що ми дізналися разом. Добре, що ми також кілька разів використовували пульсоксиметр під час вправ.

Головна сторінка "Симпатія"

Його використання було ретельно обговорено, і, таким чином, певні фізіологічні ефекти були повністю об'єктивно простежувані. Підсумок тренувань Дихання має настільки багато переваг, що про нього повинен подбати майже кожен. Я не кажу, що це був би Святий Грааль, але він може мати багато позитивних наслідків як з точки зору збереження здоров’я, так і підвищення працездатності.

Я дізнався багато нового, що відчуваю. Через пару тижнів мене чекає черговий іспит, який я точно хотів би зробити, а потім цікавлюсь, що з методом стане можливим! У своїх тренуваннях я також часто відчуваю, що у багатьох людей дуже погано дихається.

Метод Oxygen Advantage - це добре відслідковуваний та чудовий інструмент для оптимізації дихання. Привіт: Метью.