У 52 роки, Евелін фон Брок знайшов баланс між його добробутом та якістю життя. Хоча вона сказала, що це була нелегка дорога, сьогодні вона почувається ситою і чуттєвою як ніколи.

дивовижна

Комунікатор описує себе розслабленою людиною, але яка майже десять років «багато працювала зі своїм тілом». "Вісім років тому в моїй голові клацнуло, я пішов до вчителя фізкультури і сказав їй, що хочу розпочати зміни".

Його зміна почалася після розставання з Фабіан Доман, з яким вона була одружена протягом багатьох років, і в результаті їх відносин у них народилося двоє дітей.

З цього моменту він вирішив, що йому потрібно продовжувати той шлях змін у своєму житті. За його словами, він почав ходити три дні на тиждень: «Ми виходили три рази на тиждень, він змусив мене підняти ноги, щоб зробити квадрицепс, і це було так важко, що я не міг підняти їх навіть двічі. "Ти гірший, ніж я думав", - сказав він мені ".

Завагітнівши, журналістка присвятила себе вихованню своїх дітей і перестала займатися спортом. У дитинстві та юності займався різними видами спорту, такими як куля, списа, стрибки у висоту та довжину та гандбол .

Окрім фізичних навантажень, Брокке проконсультувався з лікарем, щоб реорганізувати своє харчування та позбутися старих звичок. "У неї був поганий кальцій, вітаміни С і D, і навіть К. Вона ніколи не ходила на сонце, її завжди замикали в телевізійній студії або в редакції"

Крім того, він включив органічні вітамінні комплекси та змінив свій раціон. "Я інтенсивно ходив три рази на тиждень по годині і з цим втратив 10 кілограмів".

Потім одружився Хуан Віаджо і він почав тренуватися кожен день тижня і знайшов нове захоплення: кайтсерфінг. За її словами, в даний час вона почувається "здоровою, сильною, енергійною".

Тиждень тому колишня Доман дала інтерв’ю, і її заохотили позувати в нижній білизні та здивувала всіх своїм опрацьованим тілом