- Друга рука
- Групи та форуми
- Стіна
- Консультативні
- Змагання
- Ми тестуємо
Схуднути можна за допомогою протеїнових коктейлів, наприклад Ультра втрата? Я хочу замінити сніданок та вечерю на це. У нього є певний досвід і те, скільки він може схуднути
@ adrianka87 ви точно не схуднете, просто вживаючи білок і навіть замінюючи їжу ним. Це не рекомендується 😉 вам обов’язково потрібно займатися фізичними вправами та трохи коригувати дієту. Білковий напій після фізичних вправ ☺️
@ adrianka87 У мене вже є все з меню та фізичних вправ, але моє тіло не реагує на це, і тому я запитую про цей варіант
@ adrianka87 не існує. Якщо ви правильно підберете дієту та фізичні вправи, організм відреагує. Заміна їжі цими переробленими білками якраз підходить виробникам та їхнім гаманцям.
Ви десь помиляєтесь, і це здебільшого тому, що бідні думають, що якщо у мене майже нічого не буде, вага знизиться.
@ monca_24 Я дійсно роблю все, і їжу, і фізичні вправи, але це не знижується або кілограм швидше збільшується, і мені не потрібно міряти себе, можливо, я все ще знаю штани, які я одягнув три дні тому, і сьогодні я мати ще 5 см помилку, щоб їх компенсувати:( повірте
@ adrianka87 привіт. Справедливіше, що якщо у вас немає часу, ви можете замінити один прийом їжі протягом дня. Наприклад, у мене це завжди було на вечір. Але без руху це не має значення, у вас буде лише завищена "енергія", тому це фігня.
тож спробуйте описати нам, що ви їсте і як часто ви займаєтеся і що? На мій погляд, не можна не вдягати джинси, які ви робили 3 дні тому
Newyourk не заслуговує на довіру
@ adrianka87 Привіт, моя мама спробувала, але це не спрацювало дуже добре, тому що вона вживала і білок, і їжу, тож ніби їла двічі, бо їй просто не вистачало їсти. Потім вона пішла на тренування і відкоригувала дієту, і для цього вона купила Бромеслім, а потім той факт, що вона схудла, навіть коли їла. Його також можна купити в Інтернеті або в аптеці. Я купив її для неї через інтернет-магазин Reparexshop. Краще спробуйте, ніж ці шейки. Вони у нас не працювали 🤐: - /
Привіт, але я спробував ці коктейлі, щоб знати, чи дам я їх замість сніданку та вечері, оскільки я снідаю в робочий час, і це заборонено в моїй роботі, і у мене немає шейка на роботі, тому це чудово для вечері, тому що я вечеряю через роботу дуже пізно. Це зробило мене реальним, що за кілька днів я дійсно набрав близько 3,5 кілограмів і дієта завжди була здоровою. М’ясо чуд, багато овочевих гарнірів тощо. Я був справді здоровим і їв три-чотири рази на день, не міг з цим впоратися, хоча це були невеликі порції. Тож я все ще роблю ставку на ці тряски. рух становить 10 годин на ногах на роботі, а вдома 1,5 години вправ (талія, планка та вправи від yt). Дякую усім за пораду