40% іспанських дітей мають надлишкову вагу - майже 1 з 5-ти, що лише перевершило Кіпр в Європі

@abc_familia MADRID Оновлено: 04.04.2018 01:40

основні

Пов’язані новини

Поширеність дитячого ожиріння становить тривожні цифри. Згідно з останнім дослідженням Всесвітньої організації охорони здоров’я, опублікованим у 2018 році, 40% іспанських дітей страждають від надмірної ваги та ожиріння - майже 1 з кожних 5-ти, що лише перевершує Кіпр у Європі. Доктор Олена Санчес Кампайо, дієтолог-дієтолог і член Професійної асоціації дієтологів - дієтологів Співтовариства Мадрида (CODINMA), попереджає, що ці цифри спричиняють збільшення деяких захворювань, "таких як цукровий діабет 2 типу".

На додаток до діабету ожиріння може спричинити численні проблеми зі здоров'ям, такі як підвищення артеріального тиску, незбалансований рівень цукру в крові, гіперхолестеринемія або проблеми з суглобами. Звідси важливість раннього лікування та профілактики цих патологій: «Особливий акцент слід зробити на цій віковій групі, оскільки, окрім повного розвитку, це етап, на якому прищеплюється і набувається більшість стилів життя». - каже доктор Санчес Кампайо. Відсутність освіти як батьків, так і дітей у питаннях харчування, темп життя в сучасному суспільстві та брак часу на використання більш здорових кулінарних прийомів або вживання напівфабрикатів є одними з причин, що стоять за високим рівнем ожиріння серед дітей.

Малорухливий спосіб життя - ще один ключ до проблеми: "починаючи з 6 років і навіть раніше діти починають годинами користуватися всілякими електронними пристроями, а не бігати чи грати", - додає дієтолог-дієтолог КОДІНМА. Ось чому від КОДІНМИ наведено ряд рекомендацій, яких слід дотримуватися «різноманітна і збалансована» дієта. Поки немає алергії або непереносимості, доктор Кампайо рекомендує вживати «всі види їжі, незалежно від того, овочі це чи фрукти чи бобові, кожна група продуктів забезпечує певні поживні речовини, які в кінцевому підсумку є ключем до правильного розвитку хлопців та дівчат ». Ключовим моментом у всій цій справі є не лише створення звичок здорового способу життя у хлопчиків та дівчаток, а й створення їх у батьків. Ось чому важлива освіта батьків у харчуванні, щоб вони створили ці здорові звички у своїх дітей і, таким чином, "брали приклад".

"Веслувати в одному напрямку"

Діти проводять багато годин у школі і багато разів також їдять, звідси важливість створення цих звичок за допомогою "здорового та збалансованого" меню. Для Олени Санчес Кампайо головне - веслувати в одному напрямку: «батьки повинні звертати увагу на меню дитячого харчування, а потім готувати вечерю, яка добре поєднується з їжею. Необхідно створити правильний харчовий союз, з цієї причини також важливо бути уважним до меню в ресторанах, розважальних центрах, готелях ... де різноманітність та пропозиція їжі зазвичай не дуже корисні ».

Для нього Коледж дієтологів-дієтологів Мадрида Ще одним хорошим заходом було б прийняти в Іспанії такі ініціативи, як програма Шокуікі в Японії, проект, в якому харчування та їжа - це лише ще одна шкільна тема, як наука або математика, і в якій вчителі-дієтологи також контролюють харчування, яке дає дітям за обідом кімнати. Нарешті, CODINMA підкреслює важливість звернення до спеціаліста з дієтології з метою виправлення певної помилкової поведінки або дефіциту харчування, а також встановлення енергетичного балансу між тим, що дитина витрачає щодня, і тим, що їсть: « На даний момент наша професія є однією з найбільш нав'язливих, але не всі мають однакову підготовку. Так само, як коли у вас виходить з ладу машина, ви без вагань їдете до слюсаря, дієтолог-дієтолог - це фахівець, який повинен консультувати з питань харчування та питань ».

Підпишіться на Сімейний бюлетень і щотижня безкоштовно отримуйте наші найкращі новини на електронну пошту