Автор: помаранчева квітка Категорія: 09.06.2014 09.06.2014

може

У цьому випадку влітку основна увага приділяється досягненню ідеальної для нас ваги та статури. Я думаю, що ми можемо відчувати надмірну вагу, якщо зможемо прийняти своє тіло і навіть полюбити його. Якщо це не так, ми також можемо вирішити зробити все можливе, щоб схуднути, оскільки це також підтримає здоров’я нашого тіла.

Подивимось, що

  • що може бути надмірна вагаокай,
  • як це зробити усунути причини,
  • що робити, щоб ми могли бути більш задоволені і своїм тілом.

I. Можливі причини зайвої ваги

  1. недоїдання, неправильні харчові звички
  2. в русіy способі життя
  3. погана втрата ваги /ефект Джо-Джо
  4. батьки як немовлята та маленькі діти їх втішали їжею
  5. гормональні причини: після пологів, у різному віці, при гіпотиреозі, гіперактивності гіпофіза, надниркових залоз, підшлункової залози
  6. тіло нестача енергії,
  7. стійкий стрес, який діє на нирки, залози внутрішньої секреції знаходяться під контролем нирок
  8. депресія
  9. незадовільний, погано спати
  10. негативне ставлення, негативне мислення про речі життя
  11. криза середнього віку

II. Що потрібно зробити, щоб усунути можливі причини

  1. kз низьким вмістом алкоголю, здоровий харчування
  2. регулярні вправа
  3. правильна дієта
  4. пошук причини смутку, смутку, розчиняючись
  5. функція здорового гормону напр. налаштування функції щитовидної залози
  6. Зняття стресу, розподіл та здача перенесених вантажів
  7. пошук причин депресії, подолання
  8. пошук причин поганого сну, елімінація
  9. позитивне ставлення, створення позитивного душевного стану, духовне зміцнення
  10. вирішення кризи середнього віку

III. Завдання для досягнення ідеальної маси тіла

1. Детоксикація

  • штучні агенти, зменшення та усунення добавок (алкоголю, кави, сигарет, кави, штучних консервантів, барвників, поліпшувачів)
  • очищення кишечника, клізма, колонна гідротерапія, зневоднення (буряк, морква, селера, огірки, сік пирію, сік квашеної капусти, лікувальні води, наприклад лікувальна вода Mira, трав'яні чаї)
  • картопля: Картопля, зварена в півтора кілограми шкірки на день, розділена на 5-6 прийомів їжі, без солі, протягом 2-3 днів, має сечогінну, метаболічну, травну та кровообігу, що покращує дію
  • рисове лікування: 30 дкг вареного коричневого рису без солі, розділений на кілька прийомів їжі раз на тиждень
  • фруктове лікування: 40 dkg яблук, 70 dkg груш, 40 dkg бананів, розділених на 3-5 прийомів на день, один раз на тиждень, має знижувальну дію на сечову кислоту та холестерин
  • сауна
  • лімфатичний масаж

2. Здорове харчування

. Що? натуральна, свіжа, жива, бажано, без хімічних речовин, сезонна їжа, вирощена в Угорщині, бажано рослинний білок (гриби, бобові), стевія замість білого цукру, ненасичені жири (лляне насіння, гарбузове насіння, волоська горіхова олія), волокнисті овочі, фрукти (яблука, морква, груші, редька, вівсянка)

b. Як? ретельно пережовувати, кожен укус принаймні 30 разів при оптимальній температурі в спокійних умовах

c. Коли? лише якщо ми голодні, а не після 7 вечора

3. Цілющі трави, ароматизатори, мед, краплі Баха

. Овочі, фрукти: Топінамбур, морква, помідор, баклажани, овочеві соки, яблука, виноград, груші, сливи, персики, вишні, вишні, ананас, насіння кунжуту, просо, гречка, зародки пшениці, колоски пшениці, часник, імбир, чебрець, водорості

b. Трави: кропива, золотушка, бузина, маленький лопух, кульбаба, чайна суміш: кріп 50г, квітка чорної бузини 100г, квітка липи 100г, квітка деревію 100г, насіння льону 100 г, лист сенни 20г, бузина чорна 100 г Чай для схуднення дядька Джурі Сабосуміш: кукурудза на качані, польовий хрін, деревій, хенграс, кріп Зелений чай

c. Цілющі запахи- випаровуються: кріп, лимон, ялівець, бергамот

d. Мед- має травний та гепатотоксичний ефект

e. Краплі Баха- скарги психічного походження на основі завершення тесту або тестування м’язів

f. Вітаміни, мінерали: Вітамін С, хром,

4. Стародавні елементи використання його впливу

. Сонце: сонячне світло, сонячні ванни, позитивний вплив кольорів, синій колір має заспокійливу дію, знижує апетит, допомагають також аквамарин, мінерали сапфіру

b. Вода: питний засіб: травна допомога, проносне, йодна вода, засіб для ванни: водна гімнастика, плавання

c. Земля. грязьовий пакет, соляна ванна, ліки з благородного каменю, аквамарин, сапфір

d. Вогонь: сауна

. активний: гімнастика, ходьба, біг підтюпцем, біг, їзда на велосипеді, плавання,

b. пасивний: масаж, лімфатичний масаж, лікування рефлекторної зони: масаж стоп, флабелла, рефлексотерапія вух, точковий масаж, моксотерапія

6. Достатній відпочинок, розслаблення, спокійний сон

. релаксація: мозок, контрольований Розслабтесь, прогресивне розслаблення м’язів, медитація

b. спати: 8-9 годин, ліжко, температура, опромінення, постільна білизна

7. Йога- спосіб життя та мислення, вправи: криниця, свічка, плуг, риба, коник, поворот, згинання тулуба, правильне дихання

8. Духовні вправи

. медитація

b. застосування позитивних думок

c. звукотерапевтичне розслаблення: протягом півхвилини iiii (чакри на голові), yyyy (горло), aaaa (серце), oooh (пупок), uúúú (крижовий, корінь), послідовність потрібно повторити 2x

d. музична терапія: музика для медитації чакри

g. кінезіологія, що є великою підмогою у пошуку та усуненні причин: ви можете запросити зустріч у мене за адресою info (at) ertekesvagy.hu

Джерело: Габріелла Тімішоара: Проблема із зайвою вагою