Жирна дієта була ще одним шокуючим способом схуднення, адже в її випадку доводиться їсти жирну і калорійну їжу, коли худнете. Очевидно, що описану схему корекції ваги неможливо виконати без попередніх консультацій та дослідницьких обстежень вже встановлених користувачів.

Але найцікавіше, що така дієта викликає розсіяну дискусію між втратою ваги та дієтологами. Останні, і взагалі, називають це оманливим, незважаючи на те, що "М'ясоїди" хвалять кілька скинутих кілограмів за два місяці поліпшеного харчування. То в чому секрет?

Ідеальне джерело енергії

Важливість схуднення на жирі полягає в тому, що в раціоні людини повинен бути продукт, який може забезпечити енергією на цілий день. А що можна вважати головним і незаперечним «Інженером-енергетиком»? Правильно, м’ясо та сальса, які швидко та надовго насичували організм.

Польський терапевт Кваснєвський був впевнений, що набрати зайву вагу на жирі можливо лише тоді, коли це з овочами, інакше це корисний і навіть дієтичний продукт.

Вміст і склад калорій

містить необхідні

Цей продукт тваринного походження містить усі необхідні жирні кислоти, відомі людині. У ньому міститься стільки мононенасичених олій та поліненасичених жирних кислот, що воно навіть не в найякіснішому маслі.

Арахідонова кислота - ще один компонент, який бере участь у синтезі гормонів, обміні холестерину та побудові клітинних мембран в організмі людини. Крім того, цей продукт містить усі необхідні амінокислоти, яких не можна сказати про рослини або масло.

Калорійність жиру досить висока і становить до 770 ккал на 100 г продукту. Здається, занадто, але все відомо в порівнянні. Наприклад, подібна кількість калорій містить кілограм вареної картоплі, тріски або зеленого горошку.

А тепер проаналізуйте обсяги та насиченість усієї продукції .

Користь жиру в повсякденному житті

мазь - воістину унікальний продукт, помірне і правильне вживання якого в багатьох випадках може поліпшити здоров'я і самопочуття людини в цілому.

Основними перевагами цих продуктів є:

  • Якщо ви їсте його з салатом, то існує спосіб запобігти атеросклерозу;
  • Коли початкові ознаки охолодження розмиті шматочком тваринного жиру та долонею, укутайте та покладіть під ковдру щонайменше на 30 хвилин;
  • Якщо з’їсти шматочок жиру безпосередньо перед святом, то ризик швидкого сп’яніння зведеться до нуля;
  • Вживання допомагає очистити печінку, наситити організм важливими і рідкісними жирами та амінокислотами;
  • Всього 70 гр. такий продукт дозволяє організму щодня позбавлятися від токсинів, канцерогенів та вільних радикалів, щоб запобігти утворенню та зростанню ракових пухлин.

Переваги «жирної» дієти

Наступні позитивні аспекти спостерігаються при схудненні з таким продуктом:

  • Усі успішні користувачі зазнали значного зменшення початкової ваги;
  • Пацієнти з розсіяним склерозом, псоріазом та хворобою Бектера відзначали або зменшення своєї патології, або повне лікування;
  • мазь - це не сирий овоч або кефір, коли ви худнете, вам майже постійно доводиться відчувати голодний біль. "М'ясоїди" завжди залишаються веселими та веселими.

Як досягти гармонії?

Варіацій щодо використання жиру для ефективного схуднення дуже багато.

Наприклад, той самий польський терапевт рекомендує вживати близько 7 яєць на день, а м’яса, жиру, сметани та жирних вершків - в необмеженій кількості.

На перший погляд, може не здатися важким дотримуватися такої дієти. На практиці ви хочете побалуватись салатом з овочами, свіжими фруктами або таким же гарніром з каштанів наступного дня.

Якщо слідувати методології Квасневського, то можна протягом усього раціону їжу кілька разів розбавляти макаронами, картоплею та хлібом, але в дуже малих буквально негнучких дозах.

Лікар наполягав, що через 3-5 днів такого харчування (якщо воно підтримується підшлунковою залозою, а шлунок може турбувати таку важку їжу), ви можете втратити близько 2-3 кілограмів зайвої ваги.

Знову ж таки, ви не можете тримати ряд коробок, і лише 5 разів на день їжте натщесерце 20 г свіжої сальси.

Це варто знати

Для схуднення не завжди вистачає свіжого жиру натщесерце регулярно і тривалий час натщесерце.

Схуднувши на такому продукті, важливо дотримуватися наступних рекомендацій:

  • У компанії є бекон з грубим помелом;
  • Помийте його горілкою, а ще краще - червоним вином;
  • Використовуйте заморожений, не солений продукт;
  • У смаженому, копченому, вареному або запеченому беконі не можна знайти ті корисні речовини, які зберігаються свіжими.

Ось чому гурмани та люди, що втрачають вагу, хором відмовляються від жиру та м’яса, які пережили навіть мінімальну термічну обробку.

Нарешті, свіжий бекон є ймовірним джерелом нематод, тому його слід купувати лише за наявності відповідного сертифіката та гігієнічної печатки. І ще одне: худнути за допомогою цього препарату не рекомендується, якщо метаболізм холестерину ненормальний, будь-яке захворювання нирок, дисфункція жовчних шляхів або захворювання жовчного міхура або підшлункової залози.