"Зимова депресія спонтанно зникне, коли настане весна".
Золтан Рімер сказав, що не всі проходять в перші дні та тижні березня, є ті, у кого значно більша кількість "сонячних годин" у квітні або найпізніше на початку травня, коли гарна погода настає постійно. Психіатр, який отримав премію Сечені, зазначив, що депресія виникає періодично, рідко хронічна, тривала і часто сезонна.
"Зимова депресія страждає від 10 до 12 відсотків пацієнтів, 20-30 відсотків з них прибувають навесні та восени, через сезонні зміни літо буває дуже рідко, і є пацієнти, у яких виникає плутанина, тому вони не мають сезонності".
Весняна депресія часто перекривається весняною втомою - додав член Комітету теоретичної медицини Угорської академії наук.
«Багато разів весняна втома є м’яким ознакою весняної депресії. Класичні симптоми депресії - це слабкість, втома та алергія ».
Сонячне світло і середземноморська дієта
Золтан Рімер додав, що за відсутності деяких вітамінів процеси в мозку можуть призвести до депресії.
“При деяких формах депресії правильний прийом фолієвої кислоти, наприклад, покращує стан. Так само відбувається з омега-3 жирними кислотами та триптофаном, які допомагають у виробленні серотоніну, необхідного для нормального функціонування настрою ».
Його виділив психіатр, який отримав премію Сечені,
велике значення має здоровий,
збалансоване харчування,
настільки, що середземноморська дієта забезпечує значний захист від депресії, а також від високого кров’яного тиску.
- З цією квітковою рослиною 20 ночей ваш сад буде схожий на казку - Куффер
- За допомогою цих 4 фруктів ви можете швидше схуднути! Дієта Феміна
- За допомогою цього чудо-інструменту ви можете усунути справу без гімнастики та дієти BorsOnline - Star News - Плітки
- Детоксифікуйте та очистіть товсту кишку за допомогою цих 12 продуктів - Детокс Детокс
- За допомогою цієї дієти ви можете попрощатися з 4 фунтами на тиждень. Ми покажемо вам, що саме вам потрібно зробити - помада Blikk