Завдяки природним цукром та освіжаючому ефекту фруктивони є ідеальним вибором для продуктів, що містять штучні підсолоджувачі, але вони також містять цінні мінерали, вітаміни та ферменти, не кажучи вже про клітковину та обмін речовин-пропонують приємне різноманіття важкоперетравлюваних продуктів завдяки їх посилюючим, підлужуючим і очищаючим ефектам.

можете

Найсмачніші жироспалюючі фрукти

Якщо ваша мета дієтаd для сприяння вашому успіху, одночасно оснащуючи свою імунну систему та шукаючи ліки від симптомів дефіциту, спричиненого стресом, споживайте якомога більше фруктип’ять - можна довіряти наступному.

Банан

Солодке та поживне банан змащує кишечник, завдяки чому стимулює роботу кишечника травленнят і лікує запор та виразки.

THE банан Він також детоксикує організм і завдяки своїй холодній природі та високому вмісту цукру в китайській медицині може зіграти певну роль у лікуванні різних залежностей.

Це дієти це також може бути важливим, оскільки полегшує тягу до цукру. Оскільки він дуже багатий калієм, він має природну сечогінну дію, саме тому його також використовують проти високого кров’яного тиску. Він надзвичайно легко засвоюється, що робить його чудовою їжею, навіть коли він легший травленняя борюся з розладами.

Ви також можете їсти його сирим, можна приготувати смузі з додаванням нежирного живого борошна, натурального йогурту, але нарізаного шматочками бананВи також можете зварити його в густому супі.

Однак якщо найпростіший травленняремонт, шлаковідвід вибраний вами спосіб, їжте щодня дві цілі речі банант натщесерце.

Папайя

Солодкий, але злегка гіркий смак - екзотика фрукти зміцнює шлунок і допомагає при травленнят, серед іншого завдяки напівзрілому папайяв і а фрукти Ядро містить велику кількість травного ферменту, званого папаїном, який допомагає засвоювати білок, а також забезпечує ефективну допомогу у разі розладу шлунку.

Папаїн також є прекрасним засобом для виведення слизу, тому він може бути дуже корисний, навіть якщо ви страждаєте на простудні кишкові захворювання. Якщо ви хочете виправити сповільнено травленняЕд, і ви також хочете вигнати з організму відходи, з’їжте 20 дкг очищеного, кислого протягом чотирьох днів папайяt, і якщо зможете, включайте його у свій раціон у майбутньому кілька разів на тиждень.

травленняповторно та а дієтаЯкщо ви зробите будь-який із цих чотирьох днів, ви можете збільшити переваги папайят ви споживаєте який Яблукови замочили в оцті.

Також ефективно споживати по столовій ложці щодня протягом тижня папайянасіння, або випийте чашку чаю з насіння папайї, яку ви можете придбати в магазинах органічних та трав. THE папайя він також містить карпаїн, який має протипухлинну активність.

Яблуко Китайська медицина має охолоджуючий ефект, що робить її чудовим протиотрутою проти запальних захворювань і.

Значно покращує травленняt, що обумовлено головним чином яблучною та винною кислотами в ньому, оскільки ці сполуки пригнічують бродіння в травній системі та активність патогенних бактерій.

Він містить клітковину, включаючи пектин, який виводить холестерин і детоксикує ваш організм - крім усього іншого, він звільняє вас від токсичних металів, таких як свинець та ртуть, а також нейтралізує побічні продукти різних шкідливих випромінювань.

Яблуко і це Яблукосік очищає однаково, благотворно впливає на печінку і жовчний міхур, пом’якшує камені в жовчному міхурі. Щоб повною мірою скористатися всіма цими перевагами, а також зміцнити імунну систему, споживайте принаймні одну або дві Яблукот.