Або менструація все ж може викликати сюрпризи?
Хоча менструація була частиною нашого життя протягом тривалого або короткого часу, у нас все ще можуть виникати запитання щодо неї. Що нас турбує або просто дивується, чому це відбувається? Ось невеликий посібник з менструацій.
Чи то на тривалий час, чи то на коротший час, менструація, у нас можуть виникнути запитання щодо тривалості, відсутності, симптомів або навіть використання тампона.
Давайте подивимося, які найпоширеніші питання менструаціяпро нас і яка на них відповідь.
1.Що робити, якщо ви пропустили цикл?
Немає причин для занепокоєння, a менструаціяадже це цілком нормально, що це не завжди є нормальним явищем, особливо протягом кількох років після його настання. Стрес, підвищені фізичні навантаження або хвороби - все це може бути причиною втрати. Можна запідозрити вагітність чи інші проблеми, якщо a менструація він залишався осторонь більше двох разів.
2.Чи може тампон викликати синдром токсичного шоку?
Дуже рідко використання тампона може призвести до цієї серйозної проблеми. Ми зменшуємо можливу появу проблеми, якщо міняємо тампон регулярно або кожні 4 години або використовуємо більш тонкий. Ви повинні турбуватися, якщо через 2-3 дні після вас з’являються жар, озноб, нудота, блювота, висип менструація після початку лікування - в цьому випадку проконсультуйтеся з лікарем!
3. Чи занадто сильна кровотеча?
Можливо, не настільки, наскільки ми думаємо. Більшість жінок втрачають 3-4 ложки крові під час менструального циклу. Але якщо вам потрібно використовувати 10 і більше мазків на день або завжди витримувати протягом 1 години, поговоріть із вашим лікарем про проблему.
4. Як довго менструація регулярний?
Для більшості дам це триває 3-5 днів. Але це нормально, навіть якщо це довше. Деякі мають 2 дні, а інші 7 днів. Однак якщо у вас регулярно кровоточить більше 7 днів, проконсультуйтеся з лікарем.
5. Чому розмір тампонів різний?
Не випадково тампони доступні менших і більших розмірів: вони здатні поглинати різну кількість крові. Нам слід обрати спосіб кровотечі. Якщо він вам не потрібен, вам не потрібно купувати більший і завжди замінювати його кожні 4 години. На ніч краще використовувати прокладку, щоб запобігти розмноженню бактерій.
6. Чи можете ви впасти у вантаж менструація під?
Вагітність може наступити в будь-який час під час акту, який стався під час кровотечі. Якщо ви хочете виключити це, використовуйте контрацептив. Контроль також важливий при венеричних захворюваннях.
7.Як позбутися спазмів?
Сьогодні ми можемо полегшити біль за допомогою ряду ліків, таких як ацетамінофен, ібупрофен та напроксен. Також може допомогти грілка, але тепла ванна може покращити самопочуття.
8. Чому ми відчуваємо себе такими насиченими? менструація під?
Під час кровотечі організм здатний утримувати воду, і тому ми можемо відчувати здуття живота. Якщо ви відчуваєте себе трохи ситішими, зменште кількість солі у своєму раціоні та пропустіть кофеїн. Все це також допомагає нам бути більш активними.
9. Чи болісне використання тампонів?
Для більшості жінок це не проблема. Майте на увазі, що піхва здатна до гнучкості (навіть при народженні). Тобто тампону вистачає місця. Якщо ви відчуваєте біль, не змушуйте його, особливо якщо ви використовуєте його вперше - однак, тампон з меншою всмоктуючою здатністю може допомогти.
10. Чому ми прагнемо швидкого харчування?
Невідомо точно, що спричиняє симптоми ПМС, але гормони можуть відігравати певну роль у цьому. У цей час багато жінок жадають морозива, шоколаду та чіпсів. Однак нам краще їсти солодкі фрукти. Замість жирної, смаженої їжі використовуйте волоські горіхи, лосось або авокадо.
11. Як контролювати симптоми ПМС?
Займіться фізичними вправами, пропускаючи солону їжу, не маючи кофеїну протягом тижня менструація може допомогти вам перед тим, як подати заявку. Якщо ваш настрій все ще дивний, проконсультуйтеся зі своїм лікарем, який може запропонувати інше рішення.
12. Менструація означає, що я не вагітна, так?
Ну, не завжди - іноді жінки кровоточать на ранніх термінах вагітності. Якщо менструація це не схоже на те, що було раніше, або ми боремося з нудотою та втомою, є шанс, що ми чекаємо дитину - найкраще пройти тест на вагітність або звернутися до нашого гінеколога.