Поділитися на Pinterest

повинні

Створено Healthline для експертів великих країн. Читати далі

Ви знаходитесь у роздягальні і працюєте над підбором джинсів, які потрібно взяти з собою. У вас є розмір, яким ви вважаєтесь, розмір, який ви, ймовірно, будете (контроль нерухомості) і розмір, на який ви сподіваєтесь найближчим часом, якщо зможете легко!

Тоді ви почуєте про ліки під назвою Метформін, які можуть допомогти вам схуднути. Звичайно, це може здатися дивним, коли ви думаєте про прийом препарату, який зазвичай призначається при цукровому діабеті 2 типу для схуднення. Однак це працює, і це хороший вибір для вас?

Можливо, є коротка відповідь.

Давайте подивимось, як метформін, препарат для контролю рівня глюкози в крові, здобув цю репутацію.

Метформін може допомогти деяким людям схуднути, але причини не ясні. Деякі вчені вважають, що препарат зменшує апетит, а інші вважають, що він змінює спосіб накопичення та використання жиру в організмі. Однак дослідники сходяться на думці, що метформін не є швидким виправленням. У довготривалому дослідженні спостерігалося поступове зниження ваги метформіну протягом одного-двох років. І середня втрата ваги за цей період становила від 4 до 7 фунтів.

Спосіб життя також відіграє велику роль. Прийом ліків без використання інших здорових звичок може не призвести до втрати ваги.

Люди, які займаються спортом і харчуються здорово, приймаючи метформін, як правило, худнуть. Вважається, що метформін збільшує кількість спалених калорій під час фізичних вправ. Тож якщо ви не будете займатися спортом, ви, мабуть, не отримаєте від цього вигоди.

Постійне використання також важливо, оскільки втрата ваги може тривати стільки, скільки ви приймаєте ліки. Іншими словами, якщо ви припините приймати метформін, є велика ймовірність, що ви повернетесь до своєї початкової ваги. І навіть якщо ви все ще приймаєте ці ліки, ви можете повільно набирати втрачену вагу. Висновок Метформін - це не чарівні таблетки для схуднення. Доведено, що деякі люди худнуть, а інші - ні. Однією з переваг метформіну є те, що метформін хоч і не спричиняє втрати ваги, але не призводить до збільшення ваги, що не стосується багатьох препаратів, що застосовуються для лікування діабету 2 типу.

Кожному, хто страждає на цукровий діабет 2 типу або переддіабетом із надмірною вагою, може бути призначений метформін для лікування діабету або для зменшення загального ризику. Зазвичай метформін не призначають при цукровому діабеті 1 типу.

Що станеться, якщо у мене немає діабету?

Лікар може призначити метформін для схуднення, навіть якщо пацієнт не страждає на цукровий діабет або переддіабетики.

Цей тип використання вважатиметься "поза маркою", тобто він не був чітко схвалений FDA. Отже, менше інформації про ефективність метформіну при схудненні, не пов’язаному з діабетом. Однак лікування діабету та втрата ваги - не єдині причини, за якими лікар може призначити метформін.

Синдром полікістозних яєчників (СПКЯ), також відомий як синдром полікістозних яєчників, є поширеним захворюванням, спричиненим дисбалансом жіночих репродуктивних гормонів. Це вражає 1 з 10 жінок дітородного віку.

СПКЯ асоціюється з резистентністю до інсуліну. Ця асоціація особливо поширена у пацієнтів із сімейним діабетом, надмірною вагою або низькою фізичною активністю.

З часом резистентність до інсуліну може призвести до діабету 2 типу. Тому метформін пропонується для лікування СПКЯ. Знову ж таки, це буде неприйнятою заявкою, оскільки метформін не був схвалений FDA для лікування СПКЯ.

Застосування метформіну може бути не єдиною причиною того, чому людина схудла. Втрата ваги також може бути спричинена супутніми захворюваннями. Вони належать тут:

  • Депресія
  • Стрес
  • Тривога
  • Хронічна обструктивна хвороба легень (ХОЗЛ)
  • Рак
  • хвороба Паркінсона
  • Проблеми з травленням, такі як інфекції СРК або біль у шлунку

Інші препарати також можуть зіграти свою роль. Хіміотерапевтичні засоби часто призводять до втрати ваги через втрату апетиту, а також деякі ліки, призначені для лікування СДУГ (такі як Adderall та Concerta).

Якщо ваш лікар призначить метформін, він або вона вирішить, яка доза найкраща для вас. Зазвичай доза починається з низького рівня і поступово збільшується протягом декількох тижнів, щоб мінімізувати побічні ефекти.

Доза також залежить від того, чи є у пацієнта цукровий діабет 2 типу та який тип метформіну призначається.

Спочатку дорослі приймають 500 мг двічі на день або 850 мг один раз на день. Дозу можна збільшувати з кроком до 500 мг на тиждень або до 850 мг кожні два тижні до 2000 мг на день і можна вводити розділеними дозами. Препарат приймають всередину, як правило, під час їжі.

Завжди звертайтесь до лікаря щодо правильного використання та дозування ліків.

Як і у випадку з іншими ліками, важливо враховувати пов'язані з цим ризики.

Позначення діючих препаратів FDA настійно рекомендує застосовувати метформін пацієнтам із порушеннями функції нирок.

У цих пацієнтів застосування метформіну може збільшити ризик розвитку лактатного ацидозу, серйозного та потенційно летального захворювання. Молочнокислий ацидоз - це результат занадто великої кількості молочної кислоти в крові.

Також важливо знати, коли слід звертатися за допомогою щодо деяких побічних ефектів. Якщо під час прийому метформіну ви помітили ці симптоми, негайно зверніться до лікаря:

  • Слабкість
  • Проблеми з диханням
  • Втома
  • Запаморочення
  • Незвичайна сонливість
  • Біль у шлунку [19659026] Нудота або блювота
  • Повільне або нерегулярне серцебиття

Найбільш схильні до ризику лактоацидозу:

  • Люди, які вживають або зловживають алкоголем, приймаючи метформін
  • Люди з проблемами печінки
  • Люди з проблемами нирок

Ще одним серйозним побічним ефектом є реакція з низьким вмістом цукру. У цьому випадку рівень цукру в крові падає до небезпечного рівня. Якщо рівень цукру в крові падає занадто низько, можуть статися судоми, непритомність, пошкодження мозку або навіть смерть. Занадто низький рівень цукру в крові необхідно негайно лікувати, щоб запобігти подальшим небезпечним побічним ефектам. Лікування зазвичай передбачає прийом 15-20 грам глюкози. Зробити це можна кількома способами, включаючи вживання солодких напоїв або вживання солодощів. Деякі симптоми низького рівня цукру в крові:

  • сонливість
  • дратівливість
  • слабкість
  • спантеличеність
  • пітливість
  • пітливість
  • 19659026 Запаморочення
  • ] Інші можливі побічні ефекти включають: діарею
  • нудота
  • печія
  • біль у животі
  • Будь-яка втрата ваги відрізняється, і найздоровішим та найбільш послідовним способом залишається поєднання дієти та фізичних вправ.

Якщо вас цікавить, чи може метформін стати для вас гарною добавкою, поговоріть зі своїм лікарем. Ви можете відповісти на свої запитання та допомогти знайти план схуднення, який вам підходить.

Кілька хороших питань:

  • Ви можете порекомендувати дієту та програму вправ?
  • Я б отримував ліки, щоб допомогти мені схуднути?
  • Що є розумною метою схуднення?
  • Якщо я втрачаю вагу, я можу припинити прийом деяких ліків від діабету, високого рівня холестерину або високого кров’яного тиску?

Дієта, сприятлива для діабету

  • Палео їжа: Дієта Палео пропагує їжу з цілих необроблених тваринних та рослинних продуктів, таких як м’ясо, риба, яйця, овочі, фрукти, насіння та горіхи. Це дозволяє уникнути обробленої їжі, цукру, молочних продуктів та круп.
  • Харчування без глютену: Целіакія частіше зустрічається у людей з діабетом 1 типу. За підрахунками, 8% людей з діабетом 1 типу також страждають на целіакію. Єдиний спосіб боротьби з цією хворобою - уникати всіх продуктів, що містять глютен. Вегетаріанська або вегетаріанська дієта: Шість місяців дослідження, проведеного серед 74 осіб, хворих на цукровий діабет 2 типу, показали, що вегетаріанська дієта майже вдвічі ефективніша для схуднення, ніж низькокалорійна.
  • Середземноморська дієта: Ця дієта заснована на продуктах, які традиційно вживаються в таких країнах, як Італія та Греція. Кухня багата овочами, фруктами, горіхами, насінням, картоплею, цільним зерном, зеленню, спеціями, морепродуктами та оливковою олією.
  • Дієта DASH: “ DASH - це короткий для дієтичних підходів до зупинки високого кров'яного тиску (він же гіпертонія). Дієта DASH рекомендує замінити натрій у своєму раціоні різноманітними поживними речовинами, які сприяють зниженню артеріального тиску.

Оскільки метформін в основному спрямований на контроль рівня цукру в крові, його, мабуть, слід обмежити діабетом 2 типу.

Незрозуміло, чи втрата ваги за допомогою метформіну є прямим наслідком препарату, чи це може бути пов’язано зі зміною способу життя, іншими захворюваннями чи іншими ліками.

Люди без діабету 2 типу, які хочуть схуднути, скоріше за все отримають більше користі від дієти та фізичних вправ, ніж метформін.

Висновок

Незалежно від того, діабетик ви чи ні, дієта та фізичні вправи - це найздоровіший та найбільш послідовний спосіб схуднення.