Супутні симптоми:

Відповідно до недавнього всебічного дослідження, для курців немає сенсу «просто» брати назад кількість сигарет на день, оскільки єдиним способом усунення ризику для здоров’я є відмова від куріння взагалі.

аптеки

Британські вчені, проаналізувавши 141 дослідження щодо куріння, виявили, що серед дорослих людей середнього віку, які викурюють 20 сигарет на день, 7 із 100 людей страждають на серцевий напад або інсульт. Загалом дослідження показало, що серцево-судинні захворювання є найбільшим ризиком для здоров’я курців, спричинюючи 48 відсотків смертей, пов’язаних з курінням.

Незважаючи на те, що останнім часом у багатьох місцях зменшилася кількість курців, вона зросла пропорційно до тих, хто викурює 1-5 прядок на день, тож замість повної зупинки все більше людей вирішують взяти назад велику кількість щоденних сигарет. Однак аналіз досліджень показав, що знижений рівень куріння все ще є шкідливим для здоров'я і не забезпечує жодної безпеки від ризиків для здоров'я, які представляють сигарети. Згідно з даними, серед тих, хто вживає «лише» 1 клітковину на день, все ще спостерігається 3 інфаркти або інсульти на 100 дорослих. Подальші дослідження показали, що чоловіки, які курять 1 клітковину на день, мають на 48 відсотків підвищений ризик серцево-судинних захворювань і на 25 відсотків підвищений ризик розвитку інсульту. А для жінок цифри ще важливіші: вони сягають 57 і 31 відсотка.

Пропозиція Інтернет-аптек BENU:

Пластир Nicorette прозорий 25 мг/16 год трансдер.

Прозорий трансдермальний пластир від пластиру Nicorette слід застосовувати місцево та застосовувати для того, щоб кинути палити, полегшуючи тягу до нікотину та симптоми абстиненції, а також для полегшення відмови від куріння у курців, які мотивовані кинути палити.

Через ці дані експерти однозначно рекомендують кинути палити взагалі, а не просту помірність. Аллан Хекшоу, професор Лондонського університету і керівник всебічних досліджень, сказав: масштаби небезпеки. Хоча це може бути навіть напіввірно для раку, це зовсім не так для набагато більш поширених серцево-судинних захворювань. Тільки повне утилізація сигарет може допомогти зменшити ризик таких захворювань ".

Однак менше куріння теж не можна назвати марним. Ті, хто різко зменшує кількість клітковини або іншим чином вводить нікотин у свій організм, наприклад, через електронні сигарети, набагато частіше кидають палити, тим самим швидко, значно зменшуючи ризик захворювання.

15 хвилин на день гуляйте 10 корисних ефектів

Багато хто не вважає це частиною активного способу життя, хоча регулярні прогулянки можуть покращити наше здоров’я. Варто щодня звертати увагу на правильні фізичні вправи, але ми вже можемо багато зробити для нашої організації, пройшовшись до автобусної зупинки.

Це трапляється з нами, якщо ми утримуємо повітря всередині

Принаймні раз у житті кожен запрошує своїх друзів та родину на дуель, щоб вирішити, хто може витримати повітря під водою. Однак мало хто замислюється над тим, якими саме є фізіологічні наслідки затримки повітря.

Забруднення повітря скорочує життя тих, хто зараз народився

Шокуючою висновком є ​​те, що забруднення повітря може скоротити життя новонароджених до 20 місяців.

Здорова їжа може зменшити симптоми астми

Здоровий спосіб життя та правильне харчування можуть бути відповіддю на більше, ніж ми думаємо. Недавні результати показують, що це також може дуже допомогти у боротьбі з астмою.

Дослідники також можуть підтвердити: чистка небезпечна

Жінки, які працюють прибиральницями або регулярно використовують домашні чистячі спреї та миючі засоби, виявляються в більшій мірі погіршенням функції легенів, ніж ті, хто робить це не так часто.