пити

Джерело фото: Shutterstock.com

1. Зубна ерозія

Якщо ви вживаєте занадто багато кислої їжі та напоїв, таких як лимонна вода, ви ламаєте зубну емаль, і зуби стають надзвичайно чутливими до гарячої або холодної їжі. Для кращого захисту зубів пити кислі напої бажано з соломкою. Якщо ерозія зубів вже відбувається, проконсультуйтеся зі своїм стоматологом, який може рекомендувати певні коригування.

Також читайте:

2. Печія

Це може спричинити надмірне вживання води з лимоном печія. Печіння незабаром відбувається, коли сфінктер стравоходу між стравоходом і шлунком не працює належним чином, а шлункова кислота повертається в стравохід, що таке процес, відомий як рефлюкс. Викликає сильне печіння та біль у грудях. Прямо зараз обмеження кислої їжі та напоїв сприяє профілактиці та полегшенню симптомів печії.

3. Часте сечовипускання та зневоднення

У рідкісних випадках вода з лимоном може мати сечогінну дію. Лимони мають високий вміст вітаміну С. і ця поживна речовина добре відома своїми сечогінні властивості. Збільшує виділення сечі в нирках, тим самим сприяючи виведенню зайвої рідини з організму і натрію набагато швидше. Ось чому потрібно бути обережним співвідношення води до лимона, іноді це менше більше. Тому що. в той час як невелика скибочка лимона у воді чудово зволожує ваше тіло, більша часточка може зробити навпаки. Якщо ви починаєте відчувати зневоднення після вживання води з лимоном, подумайте про зменшення щоденного споживання.

Не пийте лимонну воду, якщо у вас немає серйозніших проблем зі здоров’ям і якщо ви не проконсультувались з лікарем. Якщо під час вживання цього напою ви відчуваєте певні побічні ефекти, припиніть його прийом. Якщо побічні ефекти не зникають, зверніться до лікаря якомога швидше.

Також прочитайте цю статтю: