Як рюкзак, Нора Вінче шукала щастя в Південно-Східній Азії. Він знайшов, але не там. У четвертій частині своєї серії він розповідає історію того, як зібрався на Балі.

Я з Балі. Я подолав великі питання природи життя. Не існує такого поняття, як життя, яке б складалося з вечірок з безперервним басейном - ну, це було б нудно через деякий час - тож спробуймо насолодитися цим маленьким, затятим життям, яке доступне! У мене було багато часу. Тільки волонтерство, тобто викладання англійської мови, зайняло певний час - підготовка до занять, пошук ігор тощо. - що мені також сподобалось, бо це був виклик, і я намагався виступити добре.

живемо життям
І все-таки це означало лише п’ять годин на день, решта мого часу була вільною. Тоді я розпочав свій проект самовикупу. У будь-якому випадку, але я повинен зібратися, бо ніхто інший цього не зробить, подумав я.

Було заспокійливим бути на цьому саміті, так би мовити, з цією поїздкою на Балі та морем вільного часу. Проте я не знайшов там нічого надзвичайного, тож можу спокійно продовжувати своє звичне маленьке життя. Я нічого не пропускаю. Після великого усвідомлення того, що час - це наш найбільший скарб, я встановив, що ніколи не мав стільки часу на себе, і, мабуть, ніколи, ще раз, тому зараз духовне очищення потрібно зробити. З дитиною, сім'єю, чоловіком це було б важко. Тепер у мене є можливість виправити що завгодно для себе.

Я бажав душевного спокою, для цього я багато медитував, займався йогою.

Я прагнув усвідомлювати щохвилини і слухати, жити і слідувати своїм інтуїціям.

Я розгадував таємниці своєї підсвідомості за допомогою своєї мрії. Пригнічене любовне горе з’являлося знову і знову, я відчуваю, що у мене ще є робота з цим. На Балі я зміг добре переробити і перенести любовне горе від розпаду чотирма роками раніше (не типова додаткова програма).

Я виявив, що у мене немає ніякого тиску і примусу, радості від руху. Нарешті! Так повинно бути! Я займався спортом щодня, будь то розтяжка, кінчики пальців ніг або поза дошки, або, можливо, шаленість до моїх улюблених номерів (ще раз спасибі моєму дорогому сусідку по кімнаті, що провела стільки часу поза домом). Нарешті я встиг до того, що пишу на веб-сайтах, що шукають щастя: веду щоденник подяки, записую свої мрії, виписую біль тощо. Крім того, я тримав себе під пильним наглядом.

Я визначив, коли почуваюся і які ситуації викликають у мене негатив.

Наприклад, нервувати, боліти чи нескінченно нетерплячий - це все негативні почуття для мене, тому я намагався якнайшвидше від них позбутися, намагаючись «підключити» себе. У цих почуттях немає нічого поганого, коли вони доречні, але, безумовно, було корисно розріджити їх використання. Якщо у мене справді були причини нервувати, я спочатку посміхнувся собі, а потім дав дозвіл на цю емоцію! Це допомогло мені конкретизувати свої проблеми.

Я дивився на себе абсолютно об’єктивно, як на коробку з молоком у Теско. Я написав список емоцій, від яких хотів позбутися: «тривога, стрес, депресія, постійні турботи, нікчемність, страх». Спочатку я злякався, але потім велика темрява, яка страждала всередині, стала відразу чітко визначеною маленькою плямою. Я міг відокремити це від хорошого.

Це також легше вирішити, коли ми бачимо, в чому проблема. Є що робити.

Тим часом я також зрозумів, що ми або живемо життям, або ні, але такого поняття, як «вирватися», не існує. Якщо ми живемо життям, роблячи те, чого не хочемо, не отримуємо задоволення, нам просто потрібно, тоді ми самі собі вороги. Я написав це слово зі свого словника. Подаючи заявку на роботу, ви вирішили, що ця компанія та посада є симпатичними, тож піти на роботу після цього - це не обов’язкове завдання, не примус, а ваше власне рішення. Це калічить душу, коли щось “потрібно” зробити. Мова дуже ефективна, ми повинні бути обережними, що говоримо, бо ми це теж відчуємо. Отже, вам не «потрібно» йти до перукаря, але ви хочете, тому що ви вже виявляєте, що кінчики волосся роздрібнені, і ви вирішили стригти їх, а не так уже з’являтись.