Кульбаба є символом весни, і оскільки його час минув, і через рік ми знову побачимо жовті головки, багато хто у своїх садах сприймає це лише як настирливий бур’ян. Однак слід знати, що кульбаба ідеально підходить для схуднення. Він містить речовини, які можуть швидко стимулювати обмін речовин і особливо ефективний у боротьбі з жиром. Це допомагає організму переробляти його швидше і розщеплює жири, які вже осіли в тканині. Ось чому дієтологи хвалять її як королеву стрункої лінії.

Як це допоможе вам схуднути?

здогадуються

Як такий, кульбаба має дуже низьку, навіть незначну калорійність, але з іншого боку він буквально завантажений лікарськими речовинами та вітамінами. Це швидко покращує травлення і особливо впливає на засвоєння жирів. Усуває затримку води в організмі, очищає, покращує спорожнення та правильну роботу кишечника, що важливо для схуднення.

Не шукайте його сили в головах при схудненні, дивіться на корінь і листя

Саме корінь і листя використовуються для схуднення. Ви також можете споживати листя у свіжому вигляді - наприклад, в салатах або спредів, або сушених у вигляді чаїв. З кореня готують спеціальні напої, які, як і листя, підходять для салату.

Просочування для схуднення та для очищення всього організму!

1 чайну ложку кореня (ми можемо використовувати свіжий, але також сушений) залити 300 мл води і залишити на ніч (принаймні 8 годин при кімнатній температурі. Вранці перекладіть на полум’я і просто дайте закипіти. Злийте, дайте охолонути, і коли чай має приємну температуру, ми можемо пити. Однак чай не можна пити одночасно - зробіть кілька ковтків перед сніданком (рекомендується 3) і 3 ковтка через 20 хвилин після їжі.

Найкращі ідеї для електронної пошти

НадихАтись! Щодня ми надсилатимемо вам зведення найкращих ідей безпосередньо на вашу електронну пошту.

Корінь кульбаби збирається майже навесні в березні або восени в жовтні та листопаді. Копаючи, слідкуйте, щоб не пошкодити корінь, з нього витікає багато молока кульбаби. Якщо необхідно обрізати корінь, то тільки поздовжньо.
Після очищення та видалення надземних частин промийте під проточною водою. Корінь якомога швидше сохне на сонці, але в тіні ідеально сушити його штучним теплом до 50 ° C. Препарат не повинен пахнути після висихання, його гіркий смак залишається. Зберігати у щільно закритих контейнерах.

Чудовий також чай із сухих листя кульбаби. Додайте корицю або орегано. Пити такий відвар можна протягом дня. Окрім збіднюючого ефекту, кульбаба впливає на загальний стан здоров’я травного тракту, він розкислює шлунок і очищає весь організм. Це благотворно впливає на здоров’я печінки та нирок.