Треба знати, як жити

  • Новини
  • Школа стилів
  • Новини краси
  • Годинники та ювелірні вироби
  • Знаменитості
  • Угорські дизайнери
    • Випадковий щоденний
    • Душевні голоси
    • Чоловічими очима
    • Лінія серця
    • Чоловічий аспект
    • Гастрономія
    • Дім і дизайн
    • Здоров'я
    • Фітнес
    • Стильбізнес
    • Подорожі
    • Весілля
    • Stylekids
    • Стиль сім'ї
    • Поточний
    • Інтерв’ю
    • Мобільність
    • Культурний об’їзд
    • Події

  • Школа стилю: хакі, фаворит зимового сезону

    Чоловік сприймає неприйняття не як невдачу, а як виклик

    Наші погані якості, які насправді хороші

    Ми вважаємо, що це основне. але що змушує нас визнати справжнього джентльмена?

    Все за призначенням - Все про квиток Козерога

    Чоловічий аспект: траур або радість після розлуки?

    Тому ми любимо зиму

    Дівчинонька, Січ не врятувала

    5 вагомих причин, чому чоловікам важко лікувати сильних жінок

    12 мотиваційних цитат, налаштованих на новий рік

    Після болісного розриву в людському тілі часто трапляються речі, про які ми навіть не подумали б. Бо тут є слід емоційної травми.

    трапляється

    1. Справжній фізичний біль

    Ми часто виявляємо, що наші психічні травми також з’являються на фізичному рівні. Біль у шлунку, нудота, здавлення в грудях. Це лише кілька з того, що організм може виробляти після духовного потрясіння.

    2. Нерегулярне харчування

    Дуже часто людина починає набирати вагу або, навпаки, різко худнути. Це пов’язано з тим, що біоритм порушений, і це може призвести до розладів харчування. Деякі, наприклад, тікають від так званого горя в результаті емоційного розладу.

    3. Підвищений стрес

    У сучасному стрімкому світі фактор стресу є принципово високим, особливо коли все це супроводжується емоційними травмами. Однак варто звернути на це особливу увагу, оскільки підвищений стрес може призвести до серйозних проблем з органами в довгостроковій перспективі. Медитація, спортивні заходи та приємні програми дозвілля можуть бути ефективним рішенням стресу.

    4. Депресія

    У наш час, на жаль, існує велика тенденція до того, що люди більш замкнуті в собі. Після серйозного розчарування багато впадають у цей важкий стан. Це пов’язано з тим, що вони стають психічно нестійкими, а отже, значно важче вилізти з емоційної ями. Однак до депресії слід ставитися дуже серйозно. Варто звернутися за допомогою, якщо ми відчуваємо, що цей похмурий стан починає панувати і в нас.

    5. Погіршення продуктивності

    Це справді так, що в такому випадку наші показники погіршуватимуться. Для цього є дві причини, одна з них полягає в тому, що ми, швидше за все, страждаємо від емоційного виснаження, яке призведе до того, що ми будемо деконцентровані. Інший полягає в тому, що основна увага зосереджена на подіях, що відбулися. Таким чином, ми не можемо зосередитись ні на чому іншому, крім млявого стану, в якому ми перебуваємо.

    6. Тривога

    Навіть якщо ми в основному не дуже чутливі, ми можемо бути набагато чутливішими до речень або ситуацій, які ми розуміємо. Ми реагуємо розчаровано і нервово майже на все.

    7. Відсутність впевненості в собі

    Після розчарування ми можемо скинути налаштування. Ми втрачаємо свою побудовану впевненість у собі. Ми ставимо під сумнів свою цінність та роль у світі. Ми стаємо нестійкими і занадто невпевненими у собі та інших.

    8. Імунна слабкість

    Як наслідок ситуацій з високим стресом, імунітет зазвичай починає погіршуватися. У цьому випадку ми будемо набагато більш сприйнятливі до хвороб та інфекцій.

    9. Занепад сексуальності

    Хоча я сумніваюся, що після болісного розриву стосунків хтось би займався сексом як першу думку, однак, ми вирушаємо у надуману авантюру, де часто виявляється травма душі і ми не можемо досягти вершини. Або навіть огида до самого сексу може розвинутися на короткий час.