Позбутися цього часом буває надзвичайно складно, але ці 7 типів можуть допомогти. Завдяки їм здоровим дітям стане легше і особливо швидше.

дітей

1. Мед

Смачний і неперевершений природний засіб знімає неприємне подразнення горла. За словами доктора Кемпер, директор Центру інтегративної медицини в Кароліні, мед заспокоює роздратовані оболонки в горлі, пише Daily Mail.

Дослідження Державного університету Пенсільванії показало, що одна столова ложка меду за півгодини до сну заспокоює кашель краще, ніж сироп від кашлю. Це стосується дітей старше 2 років, оскільки меду не можна давати дітям молодшого віку.

2. Відпочинок

Це може здатися очевидним, але втома і стрес знижують захисні сили дитини. Якщо він все ще одужує від хвороби, слід на деякий час попрощатися з різними видами діяльності.

3. Шоколад

Так, справді шоколад. Деякі дослідження показали, що шоколад може полегшити кашель завдяки інгредієнтам какао. Цей пункт сподобається всім дітям, але не потрібно з ним перебільшувати.

"Деякі дослідження показують, що теобромін какао діє проти кашлю. Не слід забувати, що звичайний шоколад містить багато цукру і не є здоровим", - сказала Діпа Сонгара, фармацевт.

4. Уникайте безрецептурних засобів від кашлю та застуди

Цей пункт стосується дітей віком до шести років, яким слід уникати їх, якщо це не рекомендує лікар. "Діти часто кашляють при застуді, оскільки слиз стікає по задній частині горла. Якщо дитина нормально дихає і не спить, хвилюватися не потрібно", - пише портал NHS Choice.

5. Багато рідини

У хворих дітей важлива гідратація організму. Найбільш підходящий тип рідини залежить від віку дитини. Для немовлят це грудне або дитяче молоко. Дітям старше року підходить розведений сік або молоко.

6. Ехінацея

Він підходить для дітей старше 12 років. Ехінацея - чудовий засіб для імунної системи під час грипу та застуди. Рослина вже застосовувалося в традиційній медицині для лікування симптомів застуди та грипу.

7. Курячий бульйон

Це старовинні ліки, якими наші бабусі користуються вже багато років. Що може бути краще чесного курячого бульйону? Перші згадки про його використання для лікування з’явилися у стародавніх греків. Суп насичений вітамінами та мінералами, які сприяють швидшому лікуванню. Крім того, сіль у супі може заспокоїти біль у горлі.