мережах

Можливо, не дивно, що їжа, яку ми бачимо в соціальних мережах щодня, впливає на те, що ми самі їмо. Але зараз недавнє дослідження показало, що на нас серйозно впливає, яку їжу ми розглядаємо фотографії по кілька годин на день. Експерти кажуть, що це також може бути використано для позитивного впливу на дієту людей.

Згідно з дослідженнями Європейської комісії, угорське населення має відносно поганий стан здоров'я. В Угорщині тривалість життя у здоров’ї є однією з найнижчих в ЄС (за даними 2012 року - 60,5 років для чоловіків та 59,2 року для жінок), а в 2012 році стан здоров’я мав лише 57,6% населення. Добре чи дуже добре.

Виходячи із значної частки захворювань, пов’язаних з харчуванням та способом життя, здається, що неадекватне харчування сприяє несприятливому стану здоров’я угорського населення, а отже, і вищій смертності.

Крім того, обстеження харчування, проведене на національному рівні, показало, що середньодобове споживання вітамінів A, D, B і C нижче рекомендованих. Середньодобове споживання кальцію також нижче, ніж рекомендована кількість в Угорщині. У той же час угорці схильні до надмірного споживання солі.

Тож не завадило б приділити трохи більше уваги тому, що ми їмо, і один із способів зробити це, згідно з останніми дослідженнями, - оточити себе правильними образами.

Згідно з дослідженнями Бірмінгемського університету, те, що їдять навколо нас, сильно впливає на те, що ми будемо споживати, і найкраще це відображається через соціальні мережі.

Для дослідження експерти запитали 369 студентів про їх харчові звички, такі як споживання фруктів, вживання овочів, енергетичних закусок або солодких безалкогольних напоїв. Їх також запитали про використання соціальних мереж та яку дієту, на їхню думку, дотримуються їхні знайомі в Інтернеті.

Виявляється, Інтернет-світ впливає на те, що ми їмо, двояко.

Одним з результатів дослідження було те, що ті, хто вважав, що їхні друзі в мережі їдять більше овочів і фруктів, самі повідомляли про більший рівень споживання фруктів та овочів.

Інший стосувався нездорової їжі та напоїв: Те, як респонденти заявили, що їхні друзі в мережі їли та пили такі продукти, також безпосередньо впливало на те, скільки вони самі споживали.

Дослідники заявляють, що їхня робота може допомогти використовувати соціальні мережі як інструмент пропаганди здорового харчування, згідно з результатами досліджень. Раніше в соціальних мережах проводились подібні освітні кампанії, такі як водіння в нетверезому стані, але про реформування харчування досі не йшлося.

Тим не менше, дослідникам потрібно бути дуже обережними, оскільки попередні дослідження показали, що між використанням соціальних мереж та порушеннями харчування у молоді та підлітків може існувати зв'язок. Тому слід також звертати увагу на можливі негативні наслідки, оскільки більш м’які проблеми, такі як перетренованість, постійні судоми через вагу та прискіпливість, можуть незабаром призвести до серйозних розладів харчування.