Окрім кави, зростає різноманітність енергетичних напоїв, які дуже допомагають молоді під час іспиту або вночі. Однак, за словами доктора Джудіт Капочі, спеціаліста з гіпертонії в Центрі тромбозів, їх регулярне споживання має серйозні побічні ефекти, включаючи високий кров'яний тиск та погіршення вже існуючої гіпертонії.

споживаєте

Високий вміст кофеїну та таурину

Згідно з американськими дослідженнями, надмірне споживання енергетичного напою є високим вміст кофеїну і таурину значно збільшує кількість речовин, що відповідають за серцеві скорочення, тим самим негативно впливаючи на роботу серця та артеріальний тиск. Ось чому небезпечний для людей із серцевими захворюваннями та гіпертонією, оскільки вони сильно навантажують серце, що може призвести до серйозних проблем у довгостроковій перспективі.

Енергетичні напої випивали разом з учасниками дослідження Вони контролювали свою роботу серця за допомогою ЕКГ, що виявилося так порушило їх серцеву діяльність, що воно навіть при аритміях також може призвести. Це також суттєво підвищило артеріальний тиск, що згодом може призвести до інфаркту або інсульту.

Можна звернути увагу на нерозпізнану хворобу

Споживаючи надмірну енергію, він сильний навіть без серцевих скарг серцебиття, головний біль, нудота, запаморочення але якщо ви зазнаєте цього, можливо, вам захочеться звернутися до фахівця, як у вас, можливо, немає серцеві захворювання або високий кров'яний тиск стоїть за неприємними симптомами - навіть після споживання коробки.

Якщо у вас виникають подібні скарги, бажано виміряти артеріальний тиск, як це можливо не повертається до нормальних значень. Однак переконайтеся, що пройшов деякий час, перш ніж торкнутися вимірювача артеріального тиску, інакше ви можете отримати хибно високе значення. Скільки часу потрібно витратити, залежить від того, споживаєте ви його постійно або п'єте склянкою. В останньому випадку 3-4 години, в першому до може спровокувати стійке підвищення артеріального тиску.

«Отже, напої з кофеїном завжди підвищують кров’яний тиск, це нормально, якщо ні, або якщо це просто так повільно нормалізується " Каже Джудіт Капочі.

Не вживайте енергетичні напої, якщо ви приймаєте гіпотензивний засіб

Важливо знати, що енергетичні напої до також впливають на ефективність антигіпертензивних препаратів, тож якщо раптом ви відчуваєте високий ступінь втоми, спробуйте по можливості освіжитись іншим способом! Регулярні фізичні вправи можуть стати для цього чудовим рішенням, яке може не тільки дати вам поштовх, але і нормалізувати артеріальний тиск. Однак обов’язково вибирайте рухи кардіо замість тренувань з обтяженнями, оскільки перші мають антигіпертензивний ефект.!