Кілька років тому Крістіна Агілера несподівано почала набирати вагу, хоча вона була худа у своєму світі. Це багатьох здивувало, але з тих пір ми дізналися, що Крістіна навмисно час від часу навмисно обводить себе.

ефективна

Якщо ми подивимося на Крістіну Агілеру у її відеокліпах або на офіційних фото, вона завжди може похвалитися дивовижною фігурою, але чи помічали ви, що через певні проміжки часу здається, що ви набираєте кілька кілограмів? Ну, виявляється, це не «побічний ефект» якоїсь недисципліни, це дуже свідоме збільшення ваги. Це пов’язано з тим, що ці періоди завжди збігаються з початковою точкою великих турів.

Крістіна свідомо вживає кілька вуглеводів у цей час, що, звичайно, можна побачити у її формі, але концерти, що зустрічаються один з одним, передбачають багато фізичних навантажень, її тіло потребує запасу енергії. За одну екскурсію ви спалюєте в середньому 2-4000 калорій! Але не завадить знати, що він все-таки звертає увагу на тип вуглеводів, які він їсть: він не набиває себе цукром і солодощами, він отримує клітковину і крупи на своєму столі. Дієта?, Бо до цього співак їв те, що вона хотіла без відбору, але вона була лише сповнена типових страв швидкого харчування, але не набрала справжньої енергії.

Тож секрет не такий дивний: свідома їжа, багато танців, для яких енергію отримуєш з вуглеводів, але ні в якому разі не з цукру, а з волокнистої їжі.!

Полювання на різдвяні подарунки

Ой! Ви знайшли подарункову кошик у цій статті. Зберіть ще 4 однакові піктограми, а потім надішліть нам заголовки статей на адресу [email protected] до 20 грудня. Якщо удача знайде вас, ви можете виграти цінні подарунки!

Ви можете збільшити свої шанси у розіграші за допомогою ще 5 значків, знайдених на сторінках наших партнерів.