Яка застуда ?
Застудні захворювання - це інфекції верхніх дихальних шляхів, які часто трапляються після впливу холоду. Сама погода не викликає застуди чи кашлю, у 80% це віруси. Вони швидше поширюються саме тому, що брак сонячного світла, вітамінів та холоду послаблюють наш організм, тому ми, швидше за все, піддаємося інфекції.
Типовими симптомами є кашель, риніт і осиплість голосу. Можливим ускладненням може бути додаткова бактеріальна інфекція, яку зазвичай потрібно лікувати антибіотиками.
Недостатня регенерація та багаторазовий знижений опір особи можуть призвести до так званого перекриття відкритих вікон і, отже, до значного зниження імунної стійкості організму та розвитку імунного розладу. У цьому випадку людина може страждати частими інфекціями верхніх дихальних шляхів.
Симптоми
Простудна хвороба проявляється чхання, кон'юнктивіт, біль у горлі, риніт, кашель, але також відчуття втоми, нездужання та болю в м'язах, часто всього тіла. Через можливі подальші ускладнення банальних застуд рекомендується обмежити фізичну та розумову активність під час захворювання та приймати достатню кількість рідини, особливо у формі трав’яних чаїв. У сприятливому випадку можна вилікувати застуду протягом 3 днів, у ослаблених осіб протягом 7 днів та у людей з хорошим імунітетом протягом 24 годин. При неправильному лікуванні та асоціюванні бактеріальної інфекції період одужання може бути набагато довшим.
Лихоманка
Якщо під час застуди спостерігається висока температура, це слід розглядати як позитивну захисну реакцію організму, яка знищує віруси та бактерії. Потіння заохочується на початку захворювання чай з Baza čierna та з Lipa. Це також підходить чай з шипшини для високого вмісту вітаміну С. Чебрець ванна застосовується при перших ознаках захворювання. У разі високої температури (вище 38 ° C) можна застосовувати препарати, що знижують температуру (наприклад, Парацетамол, Ібупрофен).
Риніт
Первісне лоскотання в носі з бажанням чхнути швидко переходить у застуду. Запалення слизової оболонки носа призводить до водянистого до слизово-гнійного секрету з обмеженим носовим диханням, порушенням нюхової здатності та носової мови. Мазь або краплі проти риніту повинні містити олія евкаліпта, сосни та м’яти. Інгаляція підходить олія евкаліпта, ромашка або розпарювання (інгаляція) над окропом з сіллю. Не рекомендується застосовувати препарати, що звужують судини, зменшують секрецію, можуть викликати звикання та мати побічні ефекти.
Запалення трахеї та бронхів (гострий бронхіт, гострий трахеїт)
Ускладнення застуди, такі як запалення слизової оболонки трахеї та слизової оболонки бронхів, призводять до кашлю з кашоподібно-гнійним слизом і часто до болю в грудях. Ці симптоми повинен пояснити лікар, і при розвитку бронхіту або пневмонії потрібно лікування антибіотиками. Рекомендується при сухому кашлі М’ятний чай, з вологим чаєм від кашлю від Мамин ковток. Він підходить для профілактики кашлю квітка і листя Slez, який захищає слизові оболонки, Гібіскус і опеньки.
Біль у горлі
Це може допомогти при ангіні чай із шавлії, ріпаку та руманчека. Шавлія має протизапальну, бактерицидну та дезінфікуючу дію. Підходить використання шавлії в якості полоскання горла. Також можна полоскати горло теплою солоною водою протягом 10 хвилин кожні 3 години. Також застосовуються розчинні у зовнішній формі таблетки з антибактеріальним та протизапальним ефектом (Неоангін, Стрепсілс, Септолетт). Однак, якщо мигдалини уражені і мають жовті плями або білий наліт, це, швидше за все, стенокардія, і необхідний візит до лікаря з подальшим лікуванням антибіотиками. Нелікована стенокардія може спричинити ускладнення, впливаючи на інші системи органів.
Запалення середнього вуха
Це може бути ускладненням застуди, особливо у дітей. Сильний біль у вусі виникає переважно вночі. Для цього ускладнення необхідне лікування антибіотиками.
Вітаміни та мінерали
Він підходить для підвищення імунітету достатня кількість вітаміну С найкраще з природних джерел (лимони, апельсини), досить Вітаміни групи В та препарати, що містять цинк.
Препарати
Існують різні протизастудні препарати, які полегшують почуття хвороби, а також біль або головний біль. Набряклі назальні краплі полегшують дихання і допомагають при поколюванні у вухах або так званому «посмикуванні у вухах». Пригнічувачі кашлю, що містять кодеїн, призначаються при сухому подразнюючому кашлі. У разі продуктивної, відп. Слизовий кашель віддає перевагу сиропам від кашлю, але вони допомагають лише в тому випадку, якщо можна добре відкашлятися. Якщо є причина для бактеріального запалення, рекомендується лікування антибіотиками під наглядом лікаря.
Через вісім-десять днів застуда в більшості випадків стихає. Бактеріальні ускладнення дійсно дуже рідкісні і виникають частіше, якщо застуда «передається». Рекомендується обмежити фізичні навантаження при застуді.
Поради та рекомендації щодо профілактики вірусних інфекцій
- достатнє надходження вітамінів, особливо вітамін С та мікроелементи (наприклад, цинк та селен).
- мед поодинокий або сертифікований триатлон: часник + мед + лимон, можливо імбир. Для всіх натуральних продуктів (не тільки меду) спочатку слід дозувати невелику кількість і контролювати реакції, щоб уникнути алергічної реакції!
- цибуля всіма способами - цибульний чай, цибульний екстракт (сироп) корисний для кращого відкашлювання слизу.
Трави
- Ехінацея має значну антибіотичну активність не тільки проти бактерій, але і проти деяких вірусів.
- Майже цілий сироп пригнічує сухий, дратівливий кашель.
- Липовий чай потіти при.
- Чай з шипшини як профілактика або навіть під час лікування
- Шавлія - міцний відвар для полоскання горла при ангіні, ангіні.
- Обліпиховий чай зміцнює імунну систему
- Чай з лапачо має противірусну активність щодо різних збудників грипу.
- Імбир запобігає розмноженню бактерій та вірусів (антибактеріальний та противірусний ефект)
Не існує надійної профілактики від застуди. Рекомендується дієта, багата вітамінами (особливо вітаміном С) та зміцнювальна за допомогою спорту або сауни, що зміцнює імунітет. Харчові добавки, такі як екстракти з Рослини ехінацеї, можливо препарати гливи або молозиво. Ці харчові добавки зміцнюють неспецифічну імунну систему та активізують власні захисні сили організму.