Останнім часом мате Yerba з’являється у багатьох різних добавках. Якщо ви коли-небудь замислювались, звідки це береться, які властивості мате втрачати вагу, як це допомагає спалювати і худнути і який ризик пов’язаний з цим, то ця коротка стаття допоможе вам це вирішити. мате властивості для схуднення
Чай з мате Єрба
Чай з мате Yerba виготовляють із використанням листя чагарників матунки йерби, які є лише в південноамериканських країнах Аргентини, Чилі, Перу, Бразилії, Уругваю та Парагваю.
Властивості партнера втрачати вагу і спалювати жир
Йерба-мате - стимулятор із інгредієнтом, відомим як матеїн, подібний до кофеїну, без деяких відомих побічних ефектів. Матеїн у матір їрба може допомогти активізувати ваш метаболізм та збільшити вашу енергію, спалюючи жир. мате властивості для схуднення
Єрба-мате також надає розслаблюючий ефект, який може заспокоїти ваші емоції та зробити вас менш схильними до переїдання під час стресу, стан, відомий як стрес. Відомо, що цей ефект ірба-мате зупиняє тягу до нездорової їжі. Крім того, виявлено, що ірба-мате сповільнює швидкість спорожнення шлунка. Це змушує людей, які їдять їжу, почуватися ситішими довше і менше шансів переїсти. Спалити жир легше, коли ви не спалите всю зайву їжу, яку ви їсте.
Властивості схуднення ірби-мате були виявлені під час дослідження, в рамках якого дієтологи вживали ірбу-мате разом з гуараною та даміаною. На даний момент невідомо, чи властивості втрати ваги пов’язані з ірба-мате, іншими травами у дослідженні або їх поєднанням. Відомо також, що мате Yerba затримує появу молочної кислоти в м’язах, це стан, який багато тренерів називають «опіком». Затримка "вигорання" дозволяє працювати довше, ніж зазвичай, тим самим збільшуючи вашу здатність спалювати більше жиру.
Інші переваги ірби-мате
Дослідження на дрібних ссавцях свідчить про те, що ірба-мате може знижувати рівень холестерину та цукру в крові.
Йерба-мате може допомогти організму виробляти більше жовчі та пом’якшувати стілець, дозволяючи травній системі вашого організму працювати більш гладко. мате властивості для схуднення
Хоча ірба-мате є стимулятором, він може допомогти вам спати спокійніше. Сон є важливою складовою здорового життя.
На відміну від інших стимуляторів, які можуть спричинити зайве навантаження на ваше серце, ірба-мате може дуже допомогти вашому серцю, збільшивши надходження кисню до серця.
Він також може розслабити судини, збільшуючи кровообіг і знижуючи артеріальний тиск.
Єрба-мате також вважає, що зменшує запалення легенів.
Ризики ірби мате
Важливо завжди обговорювати ризики, обговорюючи будь-які харчові добавки. Хоча жодні дослідження не підтвердили це, деякі підозрюють, що ірба-мате є причиною раку стравоходу, ротоглотки, гортані, нирок і сечового міхура.
Yerba mate містить безліч властивостей, які можуть допомогти вам спалити жир і схуднути. Однак поки остаточно не доведено, що вона безпечна для використання людьми, важливо обмежити використання цієї речовини. Поговоріть зі своїм лікарем, якщо у вас виникнуть запитання щодо ієрба-мате та його впливу на вас.
Оскар Рейк
Фітнес-професіонал у безперервному навчанні. Персональний тренер та фахівець у галузі харчування з більш ніж 20-річним професійним досвідом як у дистанційній підготовці, так і в спортивному клубі Dorian Gym у місті Арчена (Мурсія). "Я хотів би допомогти вам, поговоривши з вами про спортивні добавки та інші добавки для вашого спортивна практика з моїм аналізом. А також найкращі публікації про цей спосіб життя ".