Турець Казім ürюрбюз каже, що йому 95 років, і він розповідає про формулу досягнення більшої тривалості життя.

років

Заняття йогою та повноцінна дієта, але перш за все покладання на розумову силу - це запорука турецької мови Казім Гюрбюз щоб мати можливість прожити довгі роки, навіть до 130.

В даний час цей чоловік стверджує, що йому 95 років, але представляє набагато менше.

Як він детально розповідав, у віці 41 року він зламав спину, був паралізований від талії і не міг знову ходити. Однак завдяки допомозі друзів, які перебудували його кістки, та експериментуючи з йогою, він знову пішов. так, справді, Казим надає особливого визнання відданості та розумовим зусиллям.

"Чоловік використовує свою мозкову силу, якщо застосовувати її правильно, і мозок може регенерувати м'язи та нервову систему", - пояснив він Казім Гюрбюз.

Для цієї людини розум є ключовим для керівництва людьми, крім щоденної практики йоги, плавання, насолоди від сонячного світла, контакту з природою та спеціальної дієти, вільної від м’яса, включаючи оливки, перець, суп, трав’яний чай і столова ложка меду щодня.

"Ми можемо дожити до ста тридцяти років", - сказав він. Казим, додавши, що "кожен має владу. Якщо вони будуть добре доглядати своє тіло, вони будуть жити і бути такими, як я в цьому віці".