Низька калорійність і дивно смачний смак

Цей кокосовий кулька також ідеально вписується у ваш раціон. THE смачний шоколадний смак залишився, але калорії значно зменшились до справді десерт, зручний для формиet mytoljol, що, крім того, дуже багато Ви можете легко це зробити. Спробувати!

кулька

Інгредієнти (на 16 штук)

  • 360 г нежирного сиру
  • 40 г нежирного, несолодкого какао-порошку (з високим вмістом какао)
  • рідкий підсолоджувач стевії
  • 1 місяць меленої кориці
  • пара крапель ванільного аромату
  • аромат рому (за смаком)
  • кокосова стружка для відстрілу

Підготовка

Сир подрібніть виделкою і змішайте інші інгредієнти.

З отриманої таким чином маси формуються кульки, які обвалюються в кокосовій стружці.

Нехай вона постоять у холодильнику 1-2 години, бо це буде набагато смачніше.

Якщо ви жадаєте тяги до солодкого, то скоріше з’їсте такий м’ячик! Це набагато корисніше, ніж цукриста версія.

Додаткові поради

  • Якщо це все ще входить в наш раціон, покладіть шматочок вишні в середину кульок (з вишневого компоту без цукру).
  • Якщо ви сидите на бодібілдинговій дієті та/або хочете приготувати закуску після тренування, половину какао-порошку можна замінити на шоколадний білковий порошок.

Ви можете знайти ще більше дієтичних десертів у моєму блозі та в книзі «Їжте та худніть».

THE Життя та тенденції дає атмосферу, надає поради щодо способу життя, розважає.