коренеплід чорна редька Він багатий на поживні речовини, необхідні нашому організму. Це найкорисніша редька з усіх сортів. А енергетична цінність овочів є всього 34,5 ккал. Тому його слід включати в раціон тих, хто має зайву вагу.

буквально

Сік чорної редьки ефективно лікує застуду, кашель і навіть бронхіт. Більшість людей це точно знають. Однак багатьох інших цілющих властивостей кореня багато хто не знає.

Корисні властивості чорної редьки

Завдяки збалансованому комплексу вітамінів, макро- та мікроелементів, овочі благотворно впливають майже на всі системи та органи людського організму:

    • стимулює обмін речовин;
    • допомагає позбутися зайвої рідини і зняти набряки;

    • виводить токсини;
    • покращує перистальтику кишечника, допомагає при запорах та сприяє очищенню організму;
    • має жовчогінні та сечогінні властивості;
    • знижує рівень холестерину і нормалізує рівень цукру в крові;
    • очищає судини і покращує кровообіг;
    • зменшує біль при ревматизмі, остеохондрозі, синцях і розтягненнях;

Найкращі ідеї для електронної пошти

НадихАтись! Щодня ми надсилатимемо вам зведення найкращих ідей безпосередньо на вашу електронну пошту.

  • як антисептик обробляє шкіру, уражену виразками та інфекційними відкладеннями;
  • допомагає при захворюваннях верхніх дихальних шляхів, виводить слиз і прискорює процес лікування.

Традиційна медицина також рекомендує редис для підтримуючого лікування захворювань нирок, подагри, атеросклерозу, гаймориту та діабету.

Рецепт проти набряків і накопиченої рідини з чорною редькою

Набряки часто розвиваються в результаті затримки рідини в організмі, що, в свою чергу, спричинене дисбалансом натрію та калію. Редис допомагає позбавити організм від зайвої рідини, оскільки він містить велику кількість солей калію і має сечогінну дію.

Редька з лимонним соком - сильний рецепт проти затримки води та набряків, викликаних цією проблемою

Вам знадобиться

  • 200 г чорної редьки
  • 40 мл лимонного соку

Натріть коренеплоди на крупній тертці, додайте лимонний сік і перемішайте. Приймати по 30-40 г суміші 4-5 разів на день протягом одного тижня.

Чорна редька при цукровому діабеті

Захворювання ендокринної системи, спричинені порушенням вуглеводного обміну, бувають двох типів: I - тип інсуліну, II - спочатку незалежний від інсуліну (також званий діабетом літнього віку).

Природні засоби на основі редьки вони нормалізують рівень цукру в крові і дуже ефективні при цукровому діабеті ІІ типу.

Чорна редька і окос

Вам знадобиться

  • 100 мл соку редьки
  • 100 грам вівса
  • 1,2 літра води

Залийте овес теплою водою і залиште на 4 години. Змішуючи 200 мл отриманої рідини з соком редьки, приймайте препарат щоранку протягом 1-2 тижнів.

Сік редьки з лавровим листом

Вам знадобиться

  • 120 мл соку редьки
  • 6 г лаврового листа
  • 100 мл води

Закип’ятити воду і додати лавровий лист, накрити кришкою. Після 1 настоювання додайте сік редьки, перемішайте і пийте протягом дня. не використовувати більше 5 днів.

Сік редьки з морквою та медом

Вам знадобиться

  • 100 мл соку редьки
  • 100 мл морквяного соку
  • 100 мл молока
  • 70 г меду

Змішайте всі інгредієнти. Приймайте по 30 - 40 мл 4 - 5 разів на день протягом 2-тижневого циклу. Повторити можна після 10-денної перерви.

Сік редьки з медом

Вам знадобиться

  • 400 г чорної редьки
  • 40 г меду

Змішайте редьку з блендером або теркою, вичавіть сік і додайте мед. Приймати по 50 - 100 мл 3-4 рази на день. Термін використання становить 5 днів.

Сік редьки з водою

Вам знадобиться

  • 150 мл соку редьки
  • 150 мл води

Змішайте воду з соком, приймайте по 100 мл двічі на день перед їжею. Ви можете поступово збільшувати дозу до 500 мл на добу. Курс використання - 2 тижні.

протипоказання

Чорна редька протипоказана при виразці шлунку та дванадцятипалої кишки, гастриті з високим вмістом кислоти, важких захворюваннях серця, а також важких захворюваннях печінки та нирок.
Крім того, вагітні жінки та люди, які нещодавно перенесли інфаркт, не повинні його приймати.

Якщо ви не належите до цих груп ризику, чорна редька буде вам великою підмогою в боротьбі за міцне здоров'я. Включіть його у свій раціон і готуйте корисні салати, а також коктейлі з коренеплодами .