дивовижна

«Вода, яка змиває жир», може здатися найдивовижнішим, що ви коли-небудь читали. Ну, ти знаєш, це справді працює?

Як вода може бути досить сильною, щоб змити жир з організму? Ні, це не рядки.

Людському тілу просто потрібна вода, щоб мати можливість нормально виконувати свої функції, а також позбавлятися від токсинів.

Крім того, вода зволожує тканини і забезпечує надходження рідин в організм, таких як кров або лімфа.

Як працює процес втрати жиру

Іноді організм не здатний розщеплювати жир, але ви можете подати йому руку допомоги - чи то покращуючи свій раціон, чи тренуючись.

Ваше тіло розщеплює жир, а потім отримує з нього енергію. Жир переробляється на тригліцериди, жирні кислоти та гліцерини, які згодом всмоктуються в органах та м’язах.

На їх подальшу обробку впливають кілька хімічних процесів. Коли організм не в змозі переробити окремі проміжні речовини метаболізму в енергію, вони виробляють відходи, які потрібно вивести з організму.

І саме тут потрібна достатня кількість води.

Сила води

Отже, вода є елементом, який необхідний для виведення з організму відходів. Він фільтрує і виводить ці речовини з тканин та органів.

На наступному етапі вода транспортує ці речовини до нирок, звідти до сечового міхура і, нарешті, з організму. Однак людське тіло - справжнє диво?

Тому пийте достатньо води, щоб зволожити організм і полегшити процес розщеплення та виведення жирів. Більшість експертів сходяться на думці, що на день потрібно близько 8 склянок ідеально чистої води, що не бульбашить.

Звичайно, це також залежить від інших факторів, таких як загальна вага тіла, кількість фізичних навантажень та погода.

Наприклад, такі головні болі та брак енергії є найпоширенішими симптомами легкого зневоднення. Тоді пийте більше води, ніж зазвичай. Пам'ятайте, що трохи більше - це завжди краще, ніж трохи менше.

Вода для вимивання жиру з організму

На додаток до звичайної чистої води, бажано пити воду, що містить речовини, які допомагають усьому процесу розщеплення жиру.

Сьогодні ми розкриємо вам рецепт однієї з таких вод.

Інгредієнти

Для його виробництва вам знадобиться наступна сировина:

  • 2 літри чистої води
  • 1 нарізаний мандарин
  • 1/2 грейпфрута, нарізаний скибочками
  • 1 огірок, подрібнений
  • 4 листочки м’яти
  • кубики льоду (за бажанням)

Увага: Якщо ви приймаєте ліки від артеріального тиску, замініть грейпфрут лимоном, оскільки грейпфрут може вплинути на їх ефективність.

Підготовка та використання

З’єднайте всі інгредієнти у великому глечику, і ваша вода для вимивання жиру готова. Пийте воду звичайним способом протягом дня.

Перед використанням обов’язково добре промийте всі інгредієнти. Пийте воду протягом 24 годин.

Якщо у вас що-небудь залишилось, зробіть його свіжим наступного дня.

Тим часом ви можете зберігати воду в холодильнику, але перед тим, як пити, дайте їй трохи постояти поза холодильником, бо для організму краще, якщо ви не будете пити її занадто холодною.

Як працює ця вода

Мандарин підвищує чутливість до інсуліну та регулює рівень цукру в крові. Високий вміст вітаміну С допомагає організму спалювати більше жиру під час фізичних вправ.

Грейпфрут стимулює обмін речовин, спалює жир і збільшує вироблення енергії.

Огірок це додає відчуття ситості, а також має сильний діуретичний ефект. Це допоможе вам впоратися зі здуттям живота і затримкою води в організмі.

Листя свіжої м’яти полегшують травлення.

Висновок

Також пам’ятайте, що одне лише пиття води не гарантує вам схуднення. Також доречно підтримувати його фізичною активністю, яка активізує організм перетворювати жири в енергію.

Також бажано скорегувати дієту, але не обов’язково підраховувати калорії.

Все, що вам потрібно зробити, це отримувати калорії з чистої органічної їжі, яка містить лише мінімум токсинів і не створює потреби в їх виділенні в жирах.