12.10.2017

кофеїну
Фруктові чаї: Переважно суміші сушених, цукатів, пелюсток квітів, спецій і, можливо, трав. Справжній - без чаю - фруктовий чай не містить чайного листя, тому їх не можна розглядати як чай у суворому розумінні.

Чай ройбуш: Чай з пагонів червоного глухаря з Південної Африки. Багатий мінералами та антиоксидантами. Це протиотрута від деяких шкірних захворювань, має заспокійливу дію, має протизапальну дію, полегшує симптоми астми та алергії, а також ефективний проти безсоння. На смак він трохи солодкий, але може бути приправлений цукром, молоком, медом та лимоном. Його можна вживати гарячим і холодним.

Трав'яні чаї: Справжні чаї готують з листя рослини Camellia sinesis, тоді як трав'яні чаї не містять таких чайних листків, але виготовляються з різних частин трав. Вони мають багато корисних ефектів, тому їх варто споживати з метою збереження здоров’я та незначних фізичних скарг, а також вони можуть бути ліками від стресу та напруги. Деякі популярні трави:

  • Чай з листя кропиви: Кропива - найкраща рослина для очищення та детоксикації крові. Має сечогінну дію. Його можна застосовувати при ревматичних захворюваннях та артритах. Він містить багато вітамінів і мінералів.
  • Ромашковий чай: заспокійливий, спазмолітичний та підсилювач шлунку. Він також має протизапальну та антисептичну дію.
  • Чай з листя лимонної трави: його вживають головним чином через заспокійливий та зміцнюючий нерв, зміцнюючий нерв ефект.

Суміші з трав’яних чаїв ще ефективніші, адже якщо трави змішати в правильних пропорціях, їх лікувальний ефект буде більш потужним.

Чайна суміш з котячої м’яти (котяча м'ята, лист лимонної трави, втеча квітки звіробою, шишка хмелю, чорна смородина): сприяє спокійному сну. Його можна використовувати як ліки в стресовій життєвій ситуації, але це не викликає звикання навіть при постійному споживанні.

Чайна суміш деревію (пагін деревію, листя лугового чагарнику, пагін вівчарської сумки): знімає менструальні болі до і під час менструації, також ефективний проти симптомів менопаузи.

Чайна суміш з невеликим лопухом (пагін деревію, відрост польового хрону, корінь естрагону, пагін малого лопуха, пагін дикої анютиного пагона, пагін змії, маленький відросток верби): рекомендується при застуді та інфекціях сечовивідних шляхів.

Трав'яні чаї можна готувати різними способами. Квітку, кінчик пагона, лист слід відварити, коріння, кору та плоди варити, а слизові рослини готувати холодним замочуванням. Для всіх чаїв та чайних сумішей слід дотримуватися зазначеного способу приготування.

Металевий посуд не слід використовувати для приготування чаю, оскільки метал нейтралізує лікувальну дію деяких речовин. Не рекомендується дегустувати, якщо це не вживається як чай для задоволення. У цьому випадку приправте медом і лимоном, які ми кладемо в і без того теплий чай, тому важливі ферменти меду і вітамін С лимона не розщеплюються.