Натуральний фруктово-трав'яний чай - один із найефективніших способів детоксикації організму. Це чудово, коли ці напої включаються в раціон і роблять їжу різноманітнішою та кориснішою.
З якого напою ви зазвичай починаєте свої ранки? Якщо ви любите пити каву або чорний чай з цукром, ви можете трохи почекати з кавою і розпочати свій день з цих детокс-напоїв. Чашка цього чаю прискорює ваш метаболізм і допомагає схуднути.
Детокс-чай слід вживати натщесерце перед сніданком. Чай краще готувати безпосередньо перед вживанням. Пити цей чай потрібно за 30 хвилин до сніданку.
Детоксикація є більш ефективним способом повного очищення організму. Просто пийте цей чай для очищення організму. Існує безліч рецептів детоксикаційного чаю на основі різних природних інгредієнтів, які є антиоксидантами, стимуляторами обміну речовин, дієтичними, джерелами вітамінів і мінералів.
Сьогодні ми пропонуємо вам 3 простих рецепти детоксикаційного чаю, які допоможуть вам не тільки очистити організм від токсинів, але й допоможуть схуднути. Щоб ефект від цього чаю не загубився, ви повинні підтримувати збалансоване харчування, не вживати зайві калорії і займатися фізичними навантаженнями протягом дня.
Чай з корицею та зірчастим анісом
На 1 склянку чаю:
+1/2 чайної ложки зеленого чаю,
+шматочок кориці,
+5-6 анісових зірок,
+1-2 скибочки апельсина,
+1 чайна ложка меду.
Покладіть зелений чай, бадьян, корицю та апельсини в чайник, залийте окропом. Дайте постояти 10 хвилин, налийте в чашку і додайте чайну ложку меду.
Чай з м’ятою та лимоном
На 1 склянку чаю:
+1/2 чайної ложки зеленого чаю,
+4 скибочки лимона,
+2-3 гілочки м’яти або м’яти,
+1 чайна ложка меду.
Покладіть зелений чай, м’яту і скибочки лимона в чайник, залийте окропом і дайте йому настоятися протягом 10 хвилин, налийте в чашку і додайте чайну ложку меду.
Чай з базиліком, корицею та імбиром
На 1 склянку чаю:
+1/3 чайної ложки кмину,
+2/3 чайної ложки меленої кориці,
+1 корінь імбиру (близько 1 см),
+1 жменя листя базиліка.
Покладіть всі інгредієнти в чайник і залийте окропом. Дайте постояти 15 хвилин і налийте в чашку.
- Три правила відповідального схуднення - дієта Нутрі
- Насіння Тао для схуднення
- Старший чоловік вправи в басейні, щоб схуднути стокова фотографія - Alamy
- Трюки для схуднення Хочете схуднути? Простий прийом схуднути на п’ять кілограмів всього за місяць
- Хитрощі для схуднення П’ять вправ для схуднення, які ви можете робити, не відвідуючи тренажерний зал