куркума та імбир є лікарські рослини що містять важливі властивості сечогінний, травний, антиоксиданти та протизапальні. Об’єднавшись, вони надають потрійні переваги організм. Ці корені використовуються для розробки різних косметичних та оздоровчих процедур.

імбиром

кориця допомагає контролювати рівень поганого холестерину в крові та регулює рівень глюкози, покращує травлення та допомагає спалювати жир.

Пов’язані новини

Більшість людей використовують ці корені для схуднення, оскільки вони борються із затримкою рідини, зменшують запалення черевної порожнини та прискорюють обмін речовин, що сприяє спалювання жиру.

В Гастролаб Ми ділимось ідеальним рецептом, щоб зробити це поживним і смачним ви з куркума, імбир та кориця, що крім зміцнення імунітету прискорить схуднення.

Пов’язані новини

Інгредієнти:

  • 3 склянки води (200 куб. См)
  • Ѕ імбир нарізаний
  • Ѕ з куркума свіжий (не порошкоподібний)
  • 3 столові ложки соку лимон
  • 1 столова ложка меду
  • 1 скибочка лимон
  • Щіпка кайенського або гострого перцю

Процедура

Закип’ятити воду в каструлі, очистити від шкірки імбир, короткий 2 тонкі скибочки і додайте його у воду. Зробіть те ж саме з куркума, кількість куркума має бути вдвічі меншим за імбир. Не рекомендується приймати більше 1,5 грам куркума на день, це ви слід робити з куркума свіжий, щоб максимально використати його властивості, не рекомендується подрібнювати.

Стиснути середній лимон і додайте його в горщик разом із кориця і паприка. Ці інгредієнти сприяють спалювання жиру Дякую вам властивості і поліпшити смак ви. Нарешті добре перемішайте інгредієнти і постарайтеся пити його якомога гарячішим.

Зменште інтенсивність нагрівання і залиште суміш тушкуватися 15 хвилин, нарешті додайте трохи меду підсолодити ви а якщо хочете, введіть шматочок лимон.