схуднення

  • Автор: melodijolola.com

Лола - подруга, і вона завжди має найкращі поради для вас

  • Автор: melodijolola.com

Лола - подруга, і вона завжди має найкращі поради для вас

Натиснувши Підписатись, ви виберете вміст, який хочете отримувати у своєму електронному листі, і будете підписані на нашу розсилку, яку ви можете скасувати в будь-який час; не забудьте перевірити папку зі спамом.

Не відмовляйтеся від своєї мети схуднення. У мене є засіб для вас, який добре для мене спрацював. Чай з корицею для схуднення. Що таке пароль? Кориця - древній інгредієнт, який використовувався в багатьох культурах як природний засіб. Він рідний для Шрі-Ланки, його отримують з кори однойменного дерева, і він дуже корисний проти проблем з травленням, проти кашлю, як антисептик, і навіть кажуть, що він допомагає контролювати рівень цукру в крові.

Кориця для схуднення

За даними Міністерства сільського господарства США, кориця допомагає інсуліну, що виробляється вашим організмом, правильно метаболізувати рівень цукру в крові, ефект, який також можна використовувати для схуднення.

Дослідження, опубліковане журналом Journal Science and Technology, зафіксувало, що споживання кориці (принаймні 500 грамів на 12 тижнів) зменшує жирові відкладення в організмі.

Кориця для вашого здоров’я

На харчовому рівні кориця є джерелом магнію, заліза, кальцію, клітковини та натуральних масел.
Іншими перевагами кориці для здоров’я є:

Допомагає проти застуди та кашлю

Це стимулятор мозкових функцій

Знижує ризик ішемічної хвороби серця (це кардіопротекторний і природний антигоагулянт)

Він протизапальний (корисний, якщо ви страждаєте від подразненого кишечника, гастриту та метеоризму)

Це добре проти інфекцій дихальних шляхів.

Як пити чай з корицею?

Найкращий спосіб використовувати корицю для схуднення - у формі несолодкого чаю. Досить двох склянок коричного чаю на день, одного вранці та другого вдень.

Не бажано випивати більше двох чашок на день. Встановлено, що споживання кориці у великих дозах може бути токсичним. Не перестарайтеся, також довго вживаючи цей засіб.

Серед побічних ефектів, виявлених при надмірному вживанні кориці, є дерматит, шкірні висипання, закладеність носа, сльозотеча, безсоння, втома, біль у шлунку, запалення горла, мови та губ.

Слід уникати його споживання під час вагітності, оскільки кориця має сполуку, яка називається гліцирином, яка може спричинити розрив плаценти. Під час грудного вигодовування це теж не є гарною ідеєю, оскільки це може спричинити появу газів у дітей.

Рецепт кориці та меду для схуднення

Чашка води

Половина столової ложки кориці

Столова ложка меду

Закип'ятіть воду з корицею, коли побачите, що вона набуває кольору, додайте столову ложку меду. Подавайте в улюбленій чашці та пийте.