Чебрець садовий (Тимус вульгарний) - одна з найдавніших трав. Латинське слово thymus, ймовірно, походить від давньоєгипетського слова tham або thm, що означає рослина для бальзамування. Завдяки сильному аромату та чудовому дезінфікуючому ефекту єгиптяни використовували його масло для бальзамування. У стародавніх греків це символізувало хоробрість і мужність, а жінки вишивали чебрець на одязі своїх чоловіків, що готувались до війни. 
Травники використовували його протягом століть для лікування застуди, кашлю, ангіни та інших захворювань дихальних шляхів, а також для стимулювання травлення та знищення кишкових глистів. Це був поширений протиінфекційний препарат, практично широко використовуваний антибіотик. Тому під час епідемій його споживали якомога більше, але також використовували для розтирання тіла та куріння.
Активні інгредієнти
Він внесений до списку офіційних фармакопей світу. У 1719 році Нейман Каспар відкрив головну діючу речовину своєї ефірної олії - тимол - речовину, яка пригнічує ріст бактерій, грибків та кишкових глистів. (Чебрець є протигельмінтним засобом в індуїстській народній медицині.) Тимол був популярним дезінфікуючим засобом до Першої світової війни, викликаючи фундаментальну "кризу чебрецю". Більшість світової олії чебрецю вироблялося в Німеччині, тому, коли Англія та Франція оголосили війну німцям, їм також довелося стикнутися з надзвичайною нестачею дезінфікуючих засобів на полі бою. До його активних інгредієнтів входить карвакол, який також є дезінфікуючим, бактерицидним та противірусним з'єднанням, а також гіркими та дубильними речовинами.
Окрім антисептичних властивостей, муколітичну та відхаркувальну дію чебрецю у разі бронхіту також визнає сучасна наука. Протикашльовий та спазмолітичний ефект був прийнятий навіть у разі коклюшу. Застосовується також при лікуванні астми, хронічного бронхіту у курців, емфіземи у літніх людей, бронходилатації. Окрім антисептичного ефекту, його ефірна олія стимулює імунну систему, збільшує вироблення білих кров’яних тілець, тому рослина особливо ефективно у вигляді ванн та інгаляцій.
Чай
Щоб приготувати чай, покладіть дві чайні ложки чебрецю в чашку гарячої води, дайте постояти 5 хвилин, потім процідіть і потягуйте пару повільно, ковтаючи по черзі. При кашлі, ангіні пийте чай з медом. Його чай має навіть заспокійливий та освіжаючий ефект, який, на думку багатьох, має піднімаючий настрій ефект.
Чебрець ванна
Чебрець-ванна вже давно є добре відомою терапією для лікування застуди навіть на початковій межі. У разі застуди хвороботворні мікроорганізми (віруси, бактерії) прорізуються лише через 18-48 годин після зараження, тому «блискавична війна» проти них шляхом збільшення вироблення неспецифічних імунних білих кров’яних клітин може зменшити ризик захворювання та інших скарги.
Під час ванни ефірні олії, що виділяються гарячою водою, поглинаються частково через всю поверхню шкіри, через пори, а частково через верхні дихальні шляхи та мають антибактеріальну дію. Полегшує гострий риніт, кашель та спазмолітики при кашлі та бронхіті, але полегшує krupp симптоми кашлю, а також діти з астмою також дуже добре реагують на ванночки з чебрецем. Його надзвичайна ефективність обумовлена тим, що організм не тільки поглинає активні інгредієнти через травну систему, а й поглинає їх по всій шкірі. Ванночка з чебрецем має навіть нервово-зміцнюючу дію, а також позитивно впливає на запальні ураження шкіри.
Для ванни ми готуємо міцний чай із двох склянок сушеного чебрецю та двох літрів гарячої води, що підтягується. Після того, як рослина зварили, його залишають стояти протягом десяти хвилин (накривши), фільтрують і виливають у ванну, а потім заливають теплою водою, щоб вода у ванні була при температурі тіла. Після купання не рушник, а укутайтеся ліжком, загорнутим у халат або банний рушник, і накрийте його до шиї! Організм боїться пітливості, відповідно. вам потрібна година відпочинку. Цей другий етап дуже важливий, тому що без нього вся процедура не коштує багато чого.
Оскільки чебрець має, крім іншого, ефект, що сприяє кровообігу, ми також повинні переконатися, що не засинаємо відразу після ванни. Приймати ванну слід лише раз на день.
Травна спеція
Це класична спеція французької кухні, але її люблять у всьому світі. Також відомо, що він має пригнічувач апетиту, засіб проти здуття живота, спазмолітик та протидіарейний засіб, хороший дезінфікуючий засіб для кишечника та кишковий глист. Чебрець особливо рекомендується хворим на шлунок та жовч. Більш важкі супи та овочі, напр. квасоля, горох, сочевиця, капуста, кольрабі та спеція для полегшення травлення в жирній їжі, але вони також популярні для м’яса, рибних страв, мідій, паштетів, соусів, соусів. Незамінний інгредієнт дієтичних сумішей спецій.
Не застосовувати вагітним або жінкам, що годують груддю, або пацієнтам із недостатністю щитовидної залози. Якщо ви відчуваєте навіть легкі побічні ефекти, такі як головний біль або запаморочення, не використовуйте та не зменшуйте дозу. Повідомте свого лікаря про будь-які побічні ефекти, а також якщо симптоми не покращуються протягом двох тижнів після використання рослини.