Черевні жирові прокладки під впливом тривалого стресу. У стресовій ситуації наше тіло виділяє в кров кортизол та адреналін, який, згідно з еволюцією, призначений для боротьби та воно повинно підготувати нас до втечі. Однак наше сьогоднішнє життя зазнає постійного стресу: незліченні терміни, постійні електронні листи, телефонні дзвінки та навіть розважальні заходи є стресом.
Постійний стрес стабілізує високий рівень кортизолу в крові. Жирові клітини живота, у яких багато рецепторів, мають підвищену здатність зв’язувати кортизол - і живіт просто росте.
Високі концентрації кортизолу також можна виявити в шкірних целюлітах!
Фермент під назвою 11b-HSD-1 працює в нашому організмі, щоб допомогти регенерувати кортизол. Він виробляється в печінці, але також виробляється самою жировою тканиною. Активність ферменту в печінці підвищує рівень цукру в крові. Це збільшує відкладення жиру та резистентність до інсуліну в жирових клітинах. У людей із ожирінням активність цього ферменту 11b-HSD-1 у кілька разів перевищує норму, що неодноразово збільшує концентрацію кортизолу та призводить до подальшого відкладення жиру. Утворюється замкнене коло, яке може пояснити т. Зв метаболічний синдром (колапс зайвої ваги, гіпертонія, дисліпідемія, цукровий діабет).
Результат можна переглянути з першого погляду. У нас є лабораторний метод дослідження, який може виявити активність ферменту 11b-HSD-1. Для тесту потрібна лише ранкова сеча. Лабораторний результат повідомляє, чи підвищена активність ферменту 11b-HSD-1, і якщо так, то які терапевтичні варіанти можна використовувати.
Чи активний у вас фермент 11b-HSD-1? Рекомендований лабораторний тест
Рішення Є багато способів зменшити тривалий стрес у нашому повсякденному житті. Дуже важливо, перш за все, не хотіти робити все відразу, складати план, який є реалістичним і здійсненним. Навіть під час щільного графіка є кілька хвилин, щоб відпочити за кавою чи чаєм. Ми можемо досягти чудового ефекту. У вільний час виконуйте такі рухи, як легкі види спорту, йога або аутогенні тренування, які можуть розщеплювати гормони стресу. На додаток до сприятливих наслідків руху, звичайно, також необхідно внутрішньо пригнічувати активність ферменту.
- Вбивця для брів швидко спалює жир на животі перед сном - BlikkRüzs
- Сніданок-вбивця Їжте це щоранку до 8 ранку і позбавляйтеся від жирових прокладки на животі -
- Нудота, втрата ваги, діарея - симптоми, які можуть свідчити про кишкових глистах - Посібник із охорони здоров’я, Черевна
- Як втратити жир на животі; Лояльний робочий одяг
- Ви можете боротися з жиром на животі так швидко - Журнал Смачне життя - Гастрономія для повсякденного життя