Колись знущалися та стискалися, а сьогодні у чудовій формі, з посмішкою на обличчі та цінними порадами для своїх тисяч шанувальників.

надмірну

Не вдалося зберегти зміни. Спробуйте ввійти ще раз і спробуйте ще раз.

Якщо проблеми не зникають, зверніться до адміністратора.

Сталася помилка

Якщо проблеми не зникають, зверніться до адміністратора.

Чи то з нами у Fitculte або в Надихаючі постаті словаків та чехів Ви мали можливість побачити низку нереальних перетворень наших чи іноземних осіб. Це було явним доказом того, що кожен з нас - це машина нашого тіла та здоров’я, і що шлях за персонажем мрії важкий, але кінцевий результат справді того вартий. Тож сьогодні ми ще раз подивимось на один такий випадок із усього світу, де ми спостерігаємо не лише знамениту трансформацію, а й пошук нового захоплення.

Це 26-річний Коннер Ренш, яка на вершині свого «обсягу» важила неймовірних 123 кілограми, але порівняно з цим періодом вона стала невпізнаваною і надихає багатьох людей, які колись перебільшували її їжею, як і вона. У минулому Коннер був частою жертвою знущання, в школі їй - кричали, що воно є товстий і негарний а деякі «герої» навіть заходили так далеко, що їли вони побажали смерті. І це було з її шести років. Однак з того часу Коннер схудла близько 59 кілограмів і може пишатися фігурою, якій багато жінок їй заздрять. Однак це похвальне перетворення також постраждало на її тілі у вигляді розтяжок, які ви відразу помітите на її фігурі, але вони мають велике значення для Коннер. Щодня для неї що нагадує ту довгу і важку подорож, повну тяжкої праці, яку вона пройшла сама, і вона так пишається цією "помилкою краси".

У неї надмірна вага через солодкий язик, вона їла незліченну кількість разів протягом дня, завжди була голодна і їжа її просто задовольняла. Вона вирішила його шукати допомогти експерти, такі як дієтолог чи персональний тренер, і паломництво могло розпочатися. Вона стала їсти набагато розумніше, вона займалася фізичними вправами кардіо, вона теж не боялася зміцнення і спалених калорій кікбоксинг. І спустилося 59 кілограмів!

Зараз Коннер активно працює у своєму Instagram, де за нею спостерігають понад 85 000 шанувальників, з якими він ділиться своїм досвідом у його трансформації. На додачу, однак, вона вирішила спробувати удачу на Всесвітньому конкурсі фітнесу та моди у 2015 році, де відбулася прем’єра в одному з видів одягу - бікіні. До того часу їй було соромно за свою фігуру носити такий тип купальників, але тепер вона була впевнена, що їй не потрібно соромитись і що вона може похвалитися зношеною фігурою. Що ще гірше, вона перетворила свою першу участь у такому заході на перше місце і таким чином стала натхненням для тисяч людей.

"Мені знадобився час, щоб вирішити поділитися своєю історією з людьми. Я боявся розміщувати свої фотографії в Інтернеті, і мені навіть в голову не спадало, що я буду брати участь у конкурсі фітнесу з бікіні. Найціннішим моментом протягом усього схуднення було те, коли я зрозумів, що все, що я можу зробити, я можу зробити. Вперше на змаганнях я одягнув бікіні і показав людям, що пишаюся досягнутим ".

"Я пишаюся своїми розтяжками та шрамами, тому що вони є доказом моєї історії та того, як далеко мені вдалося пройти. Було дивно стояти на подіумі та ділитися своєю історією - я почувався по-справжньому гордим, прямо перед своєю родиною, яка прийшла підтримати мене ".

Зараз, коли Коннер переглядає свої фотографії з минулого, він соромиться їх і засмучує, наскільки її любов до переїдання забрала. На той час вона мала справу з депресією та емоціями лише з їжею, і результат, безумовно, не дивував. Однак вона також пишається дівчиною з минулого, оскільки знайшла в собі силу, яка робить її там, де вона є сьогодні. Тепер це складає її меню 80 відсотків і більше здорової їжі а решта калорій або макроелементів доповнюється смаком. Отже, це принцип IIFYM (якщо він відповідає вашим макросам), який стає все більш популярним, і ви дізнаєтесь більше про нього на це посилання.