Вірте чи ні, це факт.

Існують хибні уявлення та переконання щодо впливу червоного вина на здоров’я. Зараз ми представимо останнє.

червоне

На додаток до того, що довели свою благотворну дію при лікуванні стресу, "британські вчені показали", що помірне споживання (до 2-3 дл на день) - це особливо допомагає функція серця при цьому про тонкі лінії вашого тіла також піклується. Але як божественне червоне вино може нам допомогти? Ми пройдемо їх до кінця!

1. Знижує рівень холестерину

Дійсно, різновиди клітковини (наприклад, темпранілло) мають серйозний вплив на рівень холестерину. Не випадково червоне вино є важливою частиною іспанської або італійської кухні: тому ви можете спокійно споживати жирні шинки, сири та концентровану кількість макаронів.

* У зв’язку з цим вже були наведені аргументи за і проти, тема називається французьким парадоксом; що, незважаючи на вживання великої кількості насичених жирних кислот, вони рідше мають проблеми із серцем.

2. Захисти своє серце

Завдяки антиоксидантам (поліфенолам) у благословенному червоному вині, ваші кровоносні судини залишаються гнучкими, так що жир не накопичується і може легко протікати з нормальною швидкістю крові без жодної думки про інсульт чи інфаркт. Детальніше про це читайте тут!

3. Контролюйте рівень цукру в крові

Однією з найважливіших корисних властивостей ресвератролу в шкірках синього винограду є те, що він може стимулювати секрецію інсуліну підшлункової залози, тим самим знижуючи рівень цукру в крові та забезпечуючи оптимальний глікемічний контроль. Дякую, червоне вино!

4. Підсилює роботу мозку

Ресвератрол також дозволяє мозку залишатися гострим, оскільки він запобігає утворенню бета-амілоїдного білка (який є основним компонентом ділянки мозку нальоту у людей з хворобою Альцгеймера). Це може насамперед покращити короткочасну пам’ять і концентрацію уваги, але - звичайно, вам не доведеться турбуватися про те, щоб не заснути мріям праведника, якщо ви вип’єте склянку (навіть) перед сном.!

5. Підхоплює боротьбу із застудою

Його вміст антиоксидантів також допоможе боротися із застудою та застудою, і нам доводиться важко захищатися в такий ризикований період! Він бореться з інфекцією та захищає клітини від згубного впливу вільних радикалів, які можуть відігравати роль у розвитку інших серйозних захворювань на додаток до застуди. Крім того, зазначений ресвератрол є протизапальним засобом!

6. Допомагає запобігти раку

Доведено, що один із інгредієнтів червоного вина (герцетин) зменшує ризик раку легенів та раку молочної залози. Вміст ресвератролу не дозволяє раковим клітинам рости далі. Попередні дослідження показали, що у чоловіків, які випивають 4-7 склянок червоного вина на тиждень, рідше діагностують рак простати.!

7. Схуднення

Елемент, перетворений нашим організмом із ресвератролу, також вартий молитви! Так звані Піцеатанол зв’язується з рецепторами інсуліну на жирових клітинах, ефективно блокуючи ріст і дозрівання незрілих жирових клітин, допомагаючи стримати тягу до цукру.

8. Бореться з депресією

Відомо, що це покращує наш настрій, звичайно, лише якщо ми споживаємо його в міру. Кілька досліджень показали, що ті, хто регулярно вживає 2–7 склянок вина на тиждень, набагато рідше страждають від депресії, але також і те, що якщо ми переборщимо з червоним вином, ми можемо досягти прямо протилежного ефекту! Тож хай живе золота середина!

9. Доглядайте за шкірою та волоссям

Замість чудо-кремів використовуйте червоне вино! На додаток до усунення вугрів, дубильні речовини червоного вина особливо корисні для вашої шкіри: вони відновлюють належний вміст колагену та еластичних волокон, заповнюючи таким чином зморшки та в’ялість шкіри. Ви також можете застосовувати його місцево для освітлення пігментації шкіри та безпосереднього зменшення зморшок. На додаток до вищезазначених сприятливих ефектів, ресвератрол запобігає їх випадання і може сприяти росту волосся.

Подивіться на все це, коротко, на малюнках

Або просто послухати

. у цій пісні Боб Марлі 1983 року, яку спочатку співав Ніл Даймонд у 1968 році.