Проносні - це ліки, що використовуються для стимулювання спорожнення кишечника або полегшення проходження стільця. Вони часто використовуються для лікування запорів, станів, спричинених рідкісними та болісними випорожненнями кишечника. Багато людей звертається до них; однак існує велика стурбованість з приводу безпеки та ефективності його використання для цієї мети.

проносні

Існує кілька класів проносних засобів, які діють по-різному. Деякі з них такі:

  • Стимулятори, що прискорюють рух шлунково-кишкового тракту.
  • Осмотичний тип, щоб змусити товсту кишку затримувати більше води, щоб збільшити частоту випорожнень.
  • Змащувальний тип, який покриває поверхню стільця і ​​слизову оболонку кишечника для полегшення спорожнення кишечника.

Дізнайтеся, наскільки безпечно використання проносних засобів для схуднення.

Як проносні засоби допомагають схуднути?

Застосування проносних препаратів стало неймовірно поширеним серед тих, хто прагне швидко схуднути. Насправді, за деякими дослідженнями, понад 4% населення зловживають його використанням.

Правда в тому, що проносні засоби допомагають пришвидшити схуднення, але результати тимчасові. Наприклад, різні проносні засоби витягують воду з організму в кишечник, дозволяючи їй засвоюватися стільцем для легшого проходження. Негативним є те, що за допомогою цього методу єдиною вагою, яку ви втратите, є вода.

Невелике дослідження оцінило споживання їжі та харчові звички 30 пацієнтів з булімією, типом розладу харчування, при якому вживається велика кількість їжі, і в якому потім використовуються такі пургативні методи, як самостійне блювота, щоб запобігти збільшенню ваги.

Порівняно з іншими методами, якими користуються ці пацієнти, дослідники дійшли висновку, що проносні засоби неефективні для схуднення. Крім того, на сьогоднішній день не проводилося жодних досліджень, які б підтверджували використання проносних засобів, що може призвести до тривалої втрати ваги, але ви знаєте, що вони можуть викликати небезпечні побічні ефекти.

Які побічні ефекти використання проносних препаратів?

1. Дегідратація

Це дуже поширений побічний ефект. Це тому, що багато проносних препаратів діють, витягуючи воду з інших тканин кишечника, що призводить до її втрати через стілець. І якщо ви не подбаєте про заміну втраченої води, це може призвести до стану зневоднення.

Загальні симптоми зневоднення включають головний біль, зниження виділення сечі, спрагу, втома, сухість шкіри та запаморочення.

2 Електролітний дисбаланс

Електроліти - це речовини, розчинені в рідинах організму, важливі для нормальної роботи клітин і тканин. Найпоширеніші - хлорид, натрій, калій, магній, кальцій і фосфат.

Утилізуючи необхідні електроліти, ви можете спричинити такі небезпечні наслідки, як напади, сплутаність свідомості та кома. Дослідження, проведене на 24 пацієнтах, показало, що використання проносних засобів суттєво змінило рівень натрію та калію в учасників.

загальні симптоми порушення електролітного балансу включають спрагу, головні болі, серцебиття, втому, слабкість та м’язові болі.

2.3 Залежність

Хоча проносні засоби, як правило, безпечні при короткочасному застосуванні, деякі люди побоюються, що це призведе до залежності з часом.

Це може бути справедливим для стимулюючих проносних засобів, які діють прискорити рух кишкового тракту викликати дефекацію. Однак більшість наукових доказів вказують на те, що залежність від проносного не є поширеною, і є мало доказів того, що цей ефект насправді відбувається.

4. Інші побічні ефекти використання проносних засобів

  • Рабдоміоліз - стан, який розщеплює м’язові тканини і виділяє шкідливий білок у кров.
  • Пошкодження шлунково-кишкового тракту, особливо у людей з анорексією.
  • Пошкодження печінки.
  • Ниркова недостатність.

Однак для оцінки цього стану потрібні додаткові дослідження наслідки тривалого вживання проносного та ризик залежності.

Який найкращий спосіб схуднути?

Якщо ви використовуєте нездорові методи, такі як проносні засоби та суворе обмеження їжі, зверніться за допомогою до фахівця, щоб уникнути довгострокових наслідків. Є багато фбезпечні та ефективні способи схуднення без ризику для здоров’я. Ось кілька простих і перевірених способів: