Чому мені взагалі мало калорій? У будь-якому випадку, потрібно з’їдати багато калорій на день, 1-2 смачні, годуючі скибочки торта не повинні становити особливої проблеми. Я волів би звернути увагу на його склад, багато тістечок настільки грубо цукристі, що я б уникав їх незалежно від втрати ваги.
Але якщо ви хочете дуже низьких калорій, я б подумав про якесь напівфруктове творіння, яке навіть не потребує зайвого цукру, макаронного тіста, тому що я їжу жирні насіння, а не вуглеводи, але, безсумнівно, багато хто спробує овес та вівсяні висівки чи щось, такі речі досить низькокалорійні.
Гаразд, це більше фруктовий пиріг за своїм складом, але він все одно може зробити вигляд торта:) Ви також можете покласти багато яєчної піни зверху. Він має обсяг, красивий і низькокалорійний.
Набагато розумніше призупинити втрату ваги на день народження та з’їсти один раз торт без будь-якого контролю калорій.
Ви не наберете вагу за ОДИН день, навіть якщо ви їсте в 5 разів більше, ніж сьогодні.
Після цього ви будете продовжувати, як і раніше, і ви витримаєте ще краще.
Думаю, спекти основу для фруктового кексу з борошна пшеничного спельти або твердих сортів. Замінити цукор на підсолоджувач.
Покладіть зверху фрукти, і ви зможете отримати збиті вершки зі зниженим вмістом жиру.