Чи можете ви жиріти після зменшення шлунку?
Багато баріатрії запитують, чи можуть вони набрати вагу після зменшення шлунка.
Усі сподіваються, що відповідь НІ, це магія, і ти назавжди залишишся стрункою.
Я очікував цього, як і всі інші, але, на жаль для нас і наших сподівань, відповідь зовсім інша.
Це питання, яке ми всі задаємо собі, коли робимо операцію
Чи можете ви жиріти після зменшення шлунку?
ТАК, і я кажу це не з чуток, я кажу це свідомо. Що я за 4 роки через необережність, як ви чуєте, з двома носами набрав 34 кг, так, сер!.
Так, так, 34 кг один позаду інших і без проблем, привіт, я навіть не помітив.
Ось депресія, ви настільки зайняті знищенням себе, що не усвідомлюєте, як кг зростає на шкалі.
І коли ви це усвідомлюєте, ви вже перебуваєте в режимі "Я не можу це вирішити самостійно", хоча ми усвідомлюємо, що так.
Але якби ми це зробили, нам довелося б перестати робити те, що нам найбільше подобається, правильно?.
Вага піднімається, не помічаючи, поки одяг нам не підходить, і ми не перевантажені, що тягне за собою більше падіння в яму
Як можна відновити здорову вагу?
Я знаю, що логічне питання полягає в тому, як ця дама, набравши стільки ваги, відновила свою вагу?.
І відповідь, панове, вам нічого, нічого не сподобається ...
«Закриваючи дзьоб і рухаючи зозулею». Так само, як це звучить, з усім, що болить.
Поверніться до баріатричної дієти і відновіть організм, спалюйте калорії так, ніби завтра не було, і через 10 місяців я повернувся до своєї ваги.
Їжа настільки ж важлива, як і спорт, і те, і інше - це те, що гарантує нам зниження ваги та подальше підтримання, але дієтичне харчування не повинно бути нудним, приготування їжі допомагає зробити дієту набагато витривалішою
Через 10 місяців?
Так, справді через 10 місяців, і я збираюся сказати вам, що моя справа особлива. За словами ендокринолога, мій метаболізм перетворює цукор у жир дуже швидко.
Але мій жировий катаболізм (руйнування) дуже швидкий. Я не програю, як усі, так само, як не перемагаю, як усі.
Якщо ви залишите мене тиждень поза контролем, їсти солодке, я можу набрати 4 кг, але таким же чином я можу втратити їх за 7 днів дієти та фізичних вправ.
Моє тіло, якщо я займаюся, не застоюється, і моя середньомісячна втрата може становити 5 кг, це не нормально.
Багато з вас мене знають, і ви знаєте, що це порівняння реальне, і що я зараз схожий на четверту фотографію ... все полягає в тому, щоб запропонувати його
ВИ НЕ ПОВИННІ ВСТАНОВИТИ НЕМОЖЛИВІ ЦІЛІ.
Хоча я знаю себе, я поставив собі за мету скинути 34 кг за півтора-два роки. Я не хотів підкреслювати.
Що трапляється, що якщо ми ставимо перед собою занадто вимогливу мету і не досягаємо її, ми відчуваємо себе невдалою. ПОМИЛКА CRASO.
Невеликі, досяжні цілі, які змушують вас почуватись добре та жити здоровим життям (що також максимально передбачає спорт).
Я перший, хто 150 000 разів сказав: "Я не люблю займатися спортом" "У мене немає часу" "Я не можу перестати їсти цукерки" "Неможливо контролювати себе".
Спорт дуже допомагає нам у схудненні, оскільки збільшує споживання енергії
Дисциплінованість і хороші звички
Побачимо, ти не досягаєш 160 кг, будучи дисциплінованим, я знаю, чим ти живеш.
Але я також знаю, що за одну хвилину мозок говорить достатньо, і саме в той момент ми повинні взяти на себе поводи.
Не залишайте це на завтра, якщо сьогодні ви вирішите, що не хочете продовжувати так, почніть сьогодні, навіть якщо 10 ночі.
Посилення можливо, якщо не виконуються правильні форми харчування та адекватні фізичні вправи
Бо завтра не існує, і воно ніколи не настає.
Коли я вирішую, я роблю це, і я чіпляюся за своє рішення, яке є поїздом, який не проходить багато разів у нашому житті.
А потім не виходьте з поїзда, не дозволяйте собі сьогодні, я трохи витрачаю, беру один день на тиждень неконтрольованості, одноразове харчування, а решту часу - строгий.
Оскільки недисциплінованість вбиває нас, шкідливі звички втрачаються із зусиллями, а повертаються з простим невдалим рішенням.
НЕ БОЙКОТ
Ви можете жиріти після зменшення шлунка, і насправді багато з тих, хто оперований, товстіють з часом
Якщо вам сподобався цей допис, вам сподобається наступна стаття.