Чи солодощі винні в ожирінні?

Відсутність фізичних вправ, незбалансоване харчування або сидяча поведінка також можуть призвести до надмірної ваги або ожиріння

солодощі

Існує занепокоєння, особливо серед матерів, що споживання солодощів їх маленькими дітьми може призвести до надмірної ваги або інших захворювань у подальшому житті. Однак останні дослідження показують, що це не відповідає дійсності, і що, швидше, розвиток ожиріння у зрілому віці, а також поява супутніх захворювань обумовлені більш складними факторами. На думку експертів, необхідно розуміти, що причини, що породжують надлишкову вагу, багаторазові і не можуть бути зведені до однієї, а тим більше той факт, що людина споживала солодощі протягом дитинства.

Щоб продемонструвати цей аргумент, група дослідників між 1973 і 1984 роками проаналізувала вагу та стан здоров’я загалом 355 дітей, які їли щонайменше одну цукерку на день.

Після цього десятирічного періоду вчені зафіксували умови тих, хто вже був молодим, і виявили, що звичка споживати солодощі протягом дитинства не пов'язана з їхньою вагою чи станом здоров'я. Дійсно, хоча деякі з них страждали надмірною вагою або ожирінням, а багато інших, серцево-судинними захворюваннями або діабетом II типу, серед інших, ці стани не могли бути безпосередньо пов'язані з тим, що вони їли солодощі, коли були дітьми.

Часто вважають, що надмірна вага та ожиріння з’являються тоді, коли споживана енергія перевищує споживану, але це лише одна з причин. На думку авторів, проблема може виникати також із питань іншого типу. "Цілком можливо, що це походить від генетичних факторів, факторів навколишнього середовища або, просто, нездорового способу життя", - пояснюють вони. "Відсутність фізичних вправ, незбалансоване харчування або сидяча поведінка також можуть призвести до надмірної ваги або ожиріння".

Під назвою "Споживання цукерок у дитячому віці не передбачає ваги, показників ожиріння або факторів ризику серцево-судинної системи у молодих дорослих: Дослідження серця Богалуса вивчає попередження про небезпеку пояснення розвитку ожиріння з однієї причини. «В силу її серйозних наслідків, як і раніше існує тенденція шукати просту і безпосередню причину проблеми, щоб найшвидше її вирішити. Однак, і що ожиріння є явищем багатофакторного походження, багато хто прагне протидіяти йому за допомогою спрощених стратегій, таких як виключення певних продуктів з раціону, з думкою, що цього буде достатньо ". Автори запевняють, що така позиція вводить в оману та неефективна, і роблять висновок, що «так само, як важливо підтримувати збалансовану та поживну дієту, включаючи помірне вживання солодощів, не має негативного впливу на здоров’я та вагу в довгостроковій перспективі. . "