Оновлено 27.12.2017 13:38.

симптоми

Трохи набравши вагу, відчуваючи втомленість, синці, які не зникнуть, не є симптомами переддіабету самі по собі, але коли вони виникають разом, вони можуть бути.

Центри з контролю та профілактики захворювань (CDC) вказують, що перед діабетом рівень цукру в крові вищий за норму, але недостатньо високий, щоб кваліфікувати його як діабет.

Однак більшість не знають, що вони є, і спокійно прокладає шлях до набагато важчого стану. Про це заявляє американський ендокринолог Ашіта Гупта, яка зазначає, що до 9 з 10 пацієнтів не знають, що страждають на попередній діабет.

"Це пояснюється тим, що ці люди зазвичай почуваються абсолютно нормально і здорово, в той час як попередній діабет прогресує", - пояснює він журналу Shape для здоров'я та оздоровлення.

Важливо знати, що при цукровому діабеті можна лікувати та скасовувати, коригуючи дієту та спосіб життя, коли це виявляється рано. Але чим довше воно не діагностується чи не лікується, тим більша ймовірність перерости у діабет, що значно ускладнює одужання.

У цьому контексті Гупта вказав 6 мовчазних ознак, які можуть свідчити про передіабет.

1. Помутніння зору Гупта стверджує, що раптові підвищення та падіння рівня цукру в крові - характерне для людей із діабетом - можуть погіршити здатність ока фокусуватись, що призводить до затуманення зору. Цей симптом повинен зникнути після регулювання рівня цукру.

2. Надмірна спрага Надмірна спрага є однією з найбільш характерних ознак переддіабету та діабету. Це відбувається у відповідь на надлишок цукру в крові, оскільки організм намагається усунути цей надлишок за допомогою сечі, що спонукає вас відвідувати ванну більше, ніж зазвичай.

Це, в свою чергу, може призвести до зневоднення, змушуючи почувати спрагу.

3. Важко загоюються рани або інфекції Високий рівень цукру в крові може уповільнити кровообіг, тому шкірі потрібно більше часу для відновлення. Гупта каже, що, як наслідок, невеликі синці та порізи можуть заживати довше, ніж зазвичай.

Переддіабет може також сприяти зростанню бактерій і грибків, що може призвести до повторних інфекцій, особливо шкіри, піхви та сечовивідних шляхів, говорить Гупта.

4. Надзвичайна втома Ваше тіло використовує цукор в крові як паливо, але до діабету викликає резистентність до інсуліну, а це означає, що ваше тіло не в змозі ефективно перетворювати глюкозу в енергію. Від цього ви відчуваєте втому та перевтому, каже фахівець.

5. Раптовий і незрозумілий набір або втрата ваги Коли ваше тіло не може отримати необхідну йому енергію з глюкози в крові, воно починає спалювати інші речі, використовуючи паливо, що може призвести до втрати ваги, навіть якщо ви не займаєтеся дієтою чи фізичними вправами, - каже Гупта.

З іншого боку, резистентність до інсуліну може змусити вас почувати голод і набирати вагу, а не втрачати.

6. Є ділянки вашої шкіри, які потемніли. Високий рівень інсуліну може прискорити швидкість розмноження клітин шкіри, що призводить до стану, який називається пігментний акантоз. Це відбувається, коли шкіра на шиї, під пахвою або в складках ліктів починає темніти і набуває гладкого або оксамитового відчуття, говорить Гупта.