В останні десятиліття все більше людей набирають вагу в молодшому віці не лише тому, що сьогодні простіше дістати їжу, ніж коли-небудь раніше, не просто тому, що в багато разів відгодівля їжі відбувається швидше і дешевше, або тому, що ми рухаємося набагато менше, ніж ми звик до. Багато чого можна зробити з навколишнім середовищем та чуйною психікою. Гастропсихологи довели в безлічі цікавих досліджень, що подача, кольори, світло, наша віддаленість від їжі, компанії, фокус нашої уваги, наш емоційний стан та наш ранній досвід впливають на те, що і скільки ми їмо. І тепер, з нового дослідження, здається, що наша пам’ять може також зіграти свою роль у ожирінні.

гірше

У дослідженні, опублікованому в The Quarterly Journal of Experimental Psychology, дослідники перевірили спогади 50 молодих людей, які були класифіковані як нормальні, із зайвою вагою або ожирінням на основі їх ІМТ. Згідно з результатами, чим вище ІМТ учасника, тим гірше працювала його епізодична пам’ять, тобто та частина пам’яті, яка зберігає минулі події та переживання.

"Ми не говоримо, що люди з надмірною вагою обов'язково більш забутливі, ніж в середньому", - говорить д-р Люсі Чеке, керівник дослідження - "просто якщо результати дослідження можна узагальнити до повсякденного життя, люди з надмірною вагою менш здатні повернути яскраві спогади про минулі події, наприклад, про свій останній прийом їжі". Однак цей доктор. За словами Чеке, це також може вплинути на процес ожиріння. Це пов’язано з тим, наскільки яскравими ми є, наприклад, пам’ять про наш обід того дня, впливає на те, як голодно ми почуваємось пізніше дня і наскільки ймовірно, що ми почнемо перекушувати. Тож комусь із зайвою вагою може бути важче відстежувати, коли, що і скільки вони їли, хоча з попередніх досліджень ми знаємо, що приділення уваги харчуванню, усвідомленому харчуванню є одним з найефективніших способів уникнути ожиріння.

Хоча дослідження проводилось порівняно невеликою кількістю людей, і попередні дослідження щодо взаємозв'язку пам'ять-ожиріння дали неоднозначні результати, і якщо вони будуть підтверджені, результати можуть відкрити нові виміри у лікуванні людей із зайвою вагою та ожирінням.