чоловіки

З тих пір, як атлетичний час з’явився на модній арені, жінки носили легінси, які обіймають фігуру як повсякденний одяг. А як щодо чоловіків? Наші штани стали стрункішими, оскільки бігові спортсмени стали популярнішими, а кошики-рюкзаки, які приховували у чоловіків коліна з 90-х до пізнього часу, щасливо скоротилися, коли хлопчики зрозуміли, що матеріалу для великого взуття досить. Намет непродуктивний.

Але ми можемо продовжувати рухатися, хлопці. Пора повністю охопити легінси - без розшарування на них - коли ми йдемо до спортзалу.

Шорти або відсутні шорти?

Перш ніж ви почнете тремтіти проти мене, і ви погрожуєте заблокувати щілини для пристойної громадськості, оскільки дорослі знаходять хвилинку, щоб подихати. Я не підтримую, що будь-які шорти дозволяють шорти назавжди, якщо вони не відчувають себе настільки схильними (не всі жінки люблять напружений вигляд). Я кажу лише про те, що клеймо, яке оточує чоловічі легінси, слід зняти.

Це відразливе ставлення існує. Відвідайте тренажерний зал або спортивний захід, і ви знайдете безліч хлопців, які відкривають компресійні гетри як базовий шар, але більшість (якщо не всі) з них будуть носити вільні комбінації шорт (1

Getty Images [19659009] візуальний простір

Коли я запитував своїх колег із “Men's Health” про їхні думки щодо хлопчиків, які носять легінси без шорт, на нашому загальному каналі новин більшість висловилися проти цієї тенденції. "Колготки = завжди, але зверху лише шорти", - сказав головний редактор Річ Дормент.

"Я професіонал, якому не вистачає штанів, головним чином тому, що я без них інший", - сказав директор з цифрових технологій Майк Дарлінг.

Чоловіки, на яких часто дають відповіді, в інтерв’ю b Покладаючись на те, як її виставляють без кеш-пам’яті, яку надають шорти між її людьми та світом, нічого не говорить про фізичний комфорт чи функціональність обстановки.

Це відчуття виходить за рамки штабу чоловічого здоров’я. Я запитав відомого товстого актора Зака ​​Ефрона в інтерв'ю відповідно до його уподобань, яке розпочалося в 2019 році. "Я нікого не злю при виданні гетрів - я впевнений, що є причини, чому супергерої носять панчохи", - сказав він мені . "Якщо ви витягнете його, і це спрацює ... Я повинен надіти щось на себе, або я відчуваю себе занадто непритомним".

на правильному шляху, навіть якщо це з іншого боку моєї позиції, кожен повинен почуватись якомога комфортніше на тренуваннях - і це включає чоловіків, які виглядають занадто підозріло до свого статусу-кво, щоб уникнути шортів, я ніколи не думав, що вони Я так багато відкрив для публіки, але зараз я навернувся

Коли я вперше побачив чоловіка, який носив лише гетри, я подумав публічно, мій холодний тренер в інтер’єрах тренерів з’явився на зиму, сидячи в одних колготках ColdGear, і я був трохи довший, ніж мав - мужність, особливо для чоловіка середнього віку на заході вони можуть бути дуже крихкими.

Однак, піднявшись по спортивній драбині, я зрозумів, наскільки зручні - і, що більш важливо, - функціональні гетри, особливо для бігунів, які шукають, що витягнути під час витягування. Присідання та інші вправи на нижню частину тіла також кращі в гетрах, тому що ви дійсно можете перевірити біомеханіку руху, не перешкоджаючи. Останній шматок головоломки з’явився, коли я почав тренувати муай-тай, що вимагає великих ударів і рухів. Одного разу я помітив, що мене більше цікавлять більш вільні стегна, я б був без іншого шару, і я назавжди зняв шорти.

З тих пір я носив легінси у спортзалі, виконую тренування HIIT на уроках бутик-класів, і скрізь я був чортово хороший.

Ключ до цієї довіри полягає у розбитті будь-яких сумнівів або побоювань щодо того, як інші люди дивляться на вас, зосереджуючись на тому, що найважливіше для вашої діяльності та добробуту. Це непросто, але якщо ви пам’ятаєте, що всі інші намагаються змусити вас тренуватися, це можливо. Якщо вони нікому не зашкодять, я ніколи не буду засуджувати іншу людину за найкраще життя.

Кілька порад про те, як прожити найкращі легінси

Якщо ви готові пірнути, ці поради можуть вам допомогти:

Будьте схоплені з сорочкою

Трохи впевненіше? Просто одягніть довшу сорочку, яка покриває частину області промежини.

Отримайте кращу передачу

Не використовуйте стару довгу білизну. Якщо ви зробите цей сміливий крок, інвестуйте у високоякісну пару компресійних гетрів. Спробуйте один із них для гарного початку.