Поділіться

Регулярні фізичні вправи та заняття спортом необхідні для незмінного фізичного та розумового розвитку дітей. Його переваги полягають не тільки у забезпеченні здорового розвитку молодого організму, в оптимальному функціонуванні всіх органів та систем органів - дихання, кровообігу, обміну речовин, кістково-м’язової системи, а й у спрощеній боротьбі з екологічними та іншими стресами, кращій соціальній інтеграції і здорова впевненість у собі.

чому

Сучасна статистика захворювань, дані смертності свідчать про те, що лідирують хронічні захворювання, а не інфекційні, але низка даних переконливо доводить, що фізично активний спосіб життя відіграє дуже важливу роль у профілактиці цих захворювань. Ми також знаємо, що серед дітей та підлітків, які регулярно займаються фізичними вправами, очевидно менше захворювань на обмін речовин - ожиріння, діабет, порушення обміну жирів - і що активні діти стають набагато активнішими дорослими, ніж навпаки. Діти та підлітки, які займаються спортом, стануть менш дорослий з сидячим способом життя. Фізичні вправи та заняття спортом, що проводяться та стимулюються серед дітей та підлітків, можуть забезпечити покращення здоров’я дорослих, але навіть у похилому віці. З іншого боку, прикро, що, за дещо різними даними різних опитувань, можна вважати глобальним явищем, що лише 20-30% населення обох статей та будь-якого віку виконують потрібну кількість та інтенсивність вправа. Що може спричинити погіршення рухливості і у 6-18-річних?

Чому б не зайнятися спортом для молоді?

Вплив регулярних фізичних вправ та занять спортом у дитинстві