1. Анемія Ця проблема стосується переважно жінок, які мають менструацію або мають дефіцит заліза, що призводить до анемії. Анемія може бути спричинена навіть такими проблемами, як втрата крові, внутрішня кровотеча, якесь хронічне захворювання або ниркова недостатність. Залізодефіцитна анемія супроводжується підвищеною стомлюваністю, слабкістю, порушеннями сну, відсутністю концентрації уваги, головним болем та болем у грудях. Навіть так просто […]

1. Анемія

В основному ця проблема страждає від жінок, у яких спостерігаються рясні менструації або дефіцит заліза, що призводить до анемії. Анемія може бути спричинена навіть такими проблемами, як втрата крові, внутрішня кровотеча, якесь хронічне захворювання або ниркова недостатність. Залізодефіцитна анемія супроводжується підвищеною стомлюваністю, слабкістю, порушеннями сну, відсутністю концентрації уваги, головним болем та болем у грудях. Навіть такі прості речі, як виснажливий підйом на перший поверх, є напруженим.

Зробивши аналіз крові, ваш лікар проведе ретельний аналіз, визначить кількість еритроцитів і при необхідності призначить відповідну добавку заліза. Але ти теж можеш це зробити. Вживаючи продукти, багаті залізом, такі як листові овочі, яловичина, риба, квасоля.

2. Цукровий діабет

З року в рік все більше людей діагностують цукровий діабет 2 типу. Перші попереджувальні ознаки діабету включають втому, а також постійну спрагу, часте сечовипускання, голод, втрату ваги, дратівливість, вагінальну грибкову інфекцію та затуманення зору.

Щоб визначити, чи є діабет корінням проблеми, проводять пероральний тест на толерантність до глюкози. Тест проводиться натщесерце після голодування не менше 10 годин. У тесті 75 г декстрози розчиняють у 2,5-3 дл води, її потрібно вживати за 5 хвилин, а через дві години проводиться оцінка.

добре
3. Розлад щитовидної залози

Гормон щитовидної залози, який також відповідає за обмін речовин, виробляється щитовидною залозою. Недостатнє та надмірне функціонування щитовидної залози також може бути пов’язане з різними неприємними симптомами.
Гіперактивність називається гіпертиреозом і пов’язана з м’язовим болем, втратою ваги, прискореним серцебиттям, коротшими та рідшими менструаціями та частою спрагою.
На відміну від цього, точка гіпотиреозу вказує на гіпотиреоз. У цьому випадку втома, порушення концентрації уваги, м’язова лихоманка, збільшення ваги, частіші та інтенсивніші менструації, запори та затримка води.

Порушення роботи щитовидної залози також можна виявити за допомогою аналізу крові. Варто це зробити, оскільки річ можна виправити, потрібно просто звернутися до потрібного фахівця.

4. Депресія

Депресія є однією з найпоширеніших причин втоми, депресії та розладів сну. І якщо не лікувати ситуацію, ситуація лише погіршується. Хоча депресія може супроводжуватися різними симптомами, втома, порушення сну, втрата апетиту, проблеми з пам’яттю та концентрацією уваги, почуття нікчемності, негативні думки є досить поширеними.

Хоча дослідження крові на депресію не існує, після декількох запитань порівняно точно визначити, чи не страждаєте ви депресією. Лікар запитає вас про ваші звички у сні та харчуванні, як ви почуваєтесь, чи неспокійні ви, чи є у вас фізичні симптоми (наприклад, запор, головний біль) або думки про самогубство. Якщо у вас є симптоми депресії, обов’язково зверніться до фахівця, оскільки стан буде тільки погіршуватися, і лише після певного рівня вийти з нього практично неможливо.

5. Ревматоїдний артрит

При ревматоїдному артриті імунна система обертається сама по собі і, якщо її не лікувати, може призвести до незворотних пошкоджень, наприклад, кісток і хрящів. Захворювання супроводжується такими симптомами, як втома, втрата апетиту, артрит.

Якщо у вас виникають такі типи симптомів, можливо, вам доведеться звернутися до ревматолога, який може легко провести скринінг на РА під час тесту.

6. Апное сну

Під час апное сну під час сну виникає дихальна недостатність. Ваш мозок реагує на цей збій, розбуджуючи вас. Це може траплятися більше одного разу за одну ніч, тому до спокійного, спокійного сну так багато. Під час апное сну часто виникає хропіння, а потім наступні дні настає постійна втома. Апное сну також може призвести до серцевої недостатності, інсульту та високого кров'яного тиску.

Можливо, ви захочете зареєструватися в клініці сну, де під час обстеження будуть контролювати ваші режими сну, щоб побачити, чи дійсно ви страждаєте цією хворобою.

7. Хронічна втома

Цей вид втоми вражає вас раптово і незрозуміло. Вам набагато важче займатися справами, до яких ви звикли до цього часу. Окрім втоми, це супроводжується головними болями, болями в м’язах і суглобах, слабкістю, болючими лімфатичними вузлами та труднощами з концентрацією уваги. Причина його утворення досі невідома.

Спершу ваш лікар виключить інші захворювання, такі як вовчак або розсіяний склероз, щоб повідомити, що ви страждаєте цією проблемою. Після цього він повинен знати, що він може зробити з цим маленьким містичним явищем.