Твердження про те, що імунітет перебуває в кишечнику, ґрунтується на тому, що саме травний тракт переробляє найбільшу кількість подразників із зовнішнього середовища і тому більша частина імунної системи знаходиться в кишечнику.
Слизова кишкова система
Асоційована з кишечником лімфоїдна тканина (GALT) вважається найбільшим імунним органом в організмі. Лімфатична тканина, яка лежить уздовж усього кишечника, займає площу приблизно 260-300 м2.
Слизова поверхня кишечника тонка і діє як проникний бар’єр, дозволяючи організму засвоювати поживні речовини з їжею. Однак в той же час ця проникність робить її вразливою до інфекцій і пов’язана з такими проблемами зі здоров’ям, як підвищена проникність кишечника та непереносимість їжі.
Насправді переважна більшість інфекційних патогенів, які атакують людський організм, використовують цей шлях для проникнення в організм.
ПОРОШНІ ПЛИТКИ
Дуже важливою частиною GALT є бляшки Пейєра - скупчення клітин імунної системи, які знаходяться в основному в тонкому кишечнику.
Підраховано, що загальна сума всіх пластирів Пайєра становить близько 70% від загальної маси імунної системи в організмі вагою приблизно 1-1,5 кг.
Пластирі Пайєра служать лімфатичними вузлами в травній системі. Вони також є одним із місць, де встановлюється толерантність до нешкідливих харчових антигенів.
МІКРОБІОМ кишечника
Кишковий мікробіом є частиною мікрофлори людини, яка включає мікроорганізми, що містяться в/в будь-якій тканині та рідинах людини, включаючи шкіру, молочну залозу, сечостатеві шляхи (у чоловіків та насінну рідину), дихальні шляхи (включаючи ротову порожнину), кон’юнктиву, та шлунково-кишкового тракту. За останніми підрахунками, в середньому людському тілі живе така ж кількість нелюдських клітин, як і людські клітини.
Мікробіом кишечника виконує безліч функцій - він відіграє важливу роль у перетравленні їжі та засвоєнні поживних речовин, регулюванні обміну речовин, захисті від інфекції та у розвитку та дозріванні імунітету. В основному це впливає майже на всі аспекти здоров'я. Його склад, який варіюється в залежності від людини, може бути запорукою всього: від збільшення ваги до настрою та депресії.
Кишковий мікробіом виконує свої функції лише в тому випадку, якщо бактерії та мікроби мають правильні пропорції та склад, на який найбільше впливає дієта та спосіб життя - фактори, на які ми можемо впливати на власні рішення.
Тонкий баланс в кишечнику може порушуватися швидко і легко, що призводить до проблем з травленням (метеоризм, запор, діарея, здуття живота, спазми) і, зрештою, може призвести до більш серйозних захворювань.
Про все, що впливає на імунну систему, і про те, як ви можете на це вплинути, ви дізнаєтесь із нашого посібника: Збережіть імунітет собі та своїм дітям.
ПІДКЛЮЧЕННЯ МІКРОБІОМ
Подібно до того, як імунна система не існує в організмі окремо, а пов’язана з іншими системами організму, так само мікробіом кишечника пов’язаний з іншими імунними системами слизової.
Останні наукові дослідження дослідили його зв'язки з порожнину рота, який, як і ніс, шкіра чи піхва, має свій мікробіом. Як і у випадку з кишковим мікробіомом, він приносить користь багатій та різноманітній популяції бактерій.
Дослідження показало, що бар’єр між ротом і кишечником був слабшим, ніж очікувалося. Навіть у здорових людей бактерії переходять з рота в кишечник і осідають у ньому.
РАМАКРІШНАН, В. Дж. Та ін., Синоназальний бактеріальний мікробіом у стані здоров’я та хвороб. In Curr Opin Otolaryngol Head Neck Surg. 2016 лютого; 24 (1): 20–25. [цит. 2019-05-06]. Доступний з: . DOI: 10.1097/MOO.0000000000000221.Крім того, дослідники виявили, що потенційно небезпечні зміни мікрофлори порожнини рота також надходять до дихальних шляхів, пояснюючи підвищений ризик пневмонії у людей похилого віку з поганою гігієною порожнини рота.
ASAKAWA, M. et al, Мікробіота мови та стан здоров'я порожнини рота у дорослих людей, що мешкають у громаді. У mSphere. 15 серпня 2018 р .; 3: e00332-18. [цит. 2019-05-06]. Доступний з: . DOI: 10,1128/мСфера.00332-18.Таким чином, історія здорового імунітету починається в ротовій порожнині. Ось чому гігієна зубів та уникання продуктів, які не враховують роль мікрофлори в ротовій флорі (такі як засоби для полоскання рота, дезінфікуючі спреї, місцеві антибіотики), можуть бути однаково важливими для здоров’я імунної системи.
Якщо ви зацікавлені у допомозі у лікуванні ваших проблем зі здоров’ям, ви можете обрати одну з наших послуг:
Якщо у вас є питання, пов’язане з вищезазначеною інформацією, або ви не знайшли відповідей, які шукаєте, ми з радістю відповімо на нього. Будь ласка, перейдіть до наших безкоштовних Інтернет-порад.
Якщо вас цікавить цілісне уявлення для комплексного вирішення вашого стану здоров’я, перейдіть до служби цілісної нестандартної терапії.