повинен

Багато діабетиків знають переваги дієти з низьким вмістом глікемії.

Однак те, про що вони, напевно, ще не чули - це корінь куркуми, яка є однією з найбільш вивчених у світі рослин проти діабету.

Недавній огляд наукової літератури в Міжнародному журналі ендокринології та метаболізму був опублікований під назвою "Антигіперглікемічний ефект та ефект інсулінової чутливості куруми та її компонентів куркумін".

Він приніс нові знання про те, що ця давньоіндійська спеція є ідеальним засобом проти діабету 2 типу, який може ефективно контролювати прояви діабету, такі як підвищення рівня цукру в крові (гіперглікемія) або резистентність до інсуліну.

Дев'ятнадцять досліджених досліджень проводили або в культурах клітин (in vitro), або на тваринах (in vivo). Всі показали позитивні ефекти куркуми.

П'ять з цих досліджень були клінічними випробуваннями екстракту куркуми або куркуміну на людях.

Три з них проводили безпосередньо хворим на цукровий діабет або на стадіях до цукру.

Як куркумін лікує діабет 2 типу

На подив вчених, дослідження клітин та тварин дійшли висновку, що куркумін може покращити діабет 2 типу за допомогою до 10 різних механізмів:

  1. Зменшуючи вироблення глюкози в печінці.
  2. Зменшуючи вироблення глікогену в печінці.
  3. Стимуляція метаболізму глюкози (збільшення експресії генів GLUT4, GLUT2 та GLUT3).
  4. Підвищена активація AMP-кінази.
  5. Шляхом стимулювання активності зв'язування ліганду PPAR-Y.
  6. Придушення запалення, спричиненого гіперглікемією.
  7. Стимуляція секреції інсуліну з підшлункової залози.
  8. Поліпшуючи функцію клітин підшлункової залози.
  9. За рахунок збільшення фосфорилювання АКТБ.
  10. Збільшуючи кількість бета-рецепторів інсуліну та зменшуючи інсулінорезистентність.

Крім того, дослідження на пацієнтах із цукровим діабетом або на попередніх стадіях показали ще 3 корисні ефекти куркуми:

  1. Ефект зниження рівня глюкози в крові.
  2. Покращена активність бета-клітин у підшлунковій залозі.
  3. Поліпшення окислення та використання жирних кислот.

Яка доза куркуміну може запобігти діабету?

Одне з цих досліджень заслуговує на особливу увагу.

Він виявив, що екстракт куркуміну був особливо ефективним у зупинці прогресування діабету від стадій до цукру до повномасштабного захворювання.

Це дослідження 2012 року було опубліковане у власному журналі Американського дієтологічного товариства "Diabetes Care".

Вона виявила, що бере 6 капсул 250 мг куркуміну на день (тобто 1,5 грама на день) надійно запобігали появі діабету.

Іншими словами, у контрольній групі цукровий діабет вибухнув у 16,4%, тоді як у групі куркуміну ніхто не вибухнув у.

Серйозні побічні ефекти стандартних препаратів

Такі результати надзвичайно обнадійливі порівняно зі стандартним підходом до лікування.

Наприклад, відомі ліки для діабетиків Метформін Мілан або Сіофор (діюча речовина метформіну гідрохлорид) відомі своїми серйозними побічними ефектами.

Це головним чином побічний ефект, такий як помилкове зниження рівня цукру в крові, яке, здається, є нормальним, але насправді збільшує смертність та захворюваність.

За наявності серйозних побічних ефектів стандартних препаратів, тим більше нам потрібні альтернативи, які є безпечними, економічно ефективними та загальнодоступними.

А куркумін - це все.

Крім того, незважаючи на добре відому проблему резистентності до інсуліну при цукровому діабеті 2 типу, у цих пацієнтів часто використовується генетично модифікований інсулін.

Отже, це дуже нелогічний і безвідповідальний підхід, настільки типовий для звичайної медицини, який навіть не намагається знайти причини захворювання.

А саме нещодавнє порівняно невелике, але дуже тривожне дослідження виявило це штучний інсулін прискорює прогресування як діабету 1, так і 2 типу, створюючи так званий "подвійний діабет".

Цукровий діабет - це, звичайно, захворювання, спричинене головним чином дієтою, яка характеризується своєю еволюційною несумісністю.

Іншими словами, західний тип дієти є прямою летальною причиною захворювання, оскільки він не схожий на традиційну дієту, яку люди вживають протягом тисячоліть і яка досі є головним фактором нашого здоров’я.

Де купити куркуму

Ви можете знайти куркуму у кожному супермаркеті серед спецій.

Однак, якщо ви хочете контролювати кількість активної речовини, що потрапляє в організм куркумін, можливо, краще споживати його безпосередньо як харчову добавку. Ви можете придбати його у Словаччині ТУТ і в Чехії ТУТ.

Висновок

Виходячи з вищесказаного, можна зробити висновок, що куркума є прекрасною альтернативою традиційній медицині і її слід вважати повноцінним «природним ліками».

Це свого роду противага, яка врівноважує нездорове харчування і набагато перевершує будь-які синтетичні наркотики.

Про це ми писали детальніше у статті про це, оскільки куркума перевищує 14 видів наркотиків.

Звичайно, це повинно бути частиною більш широкого кола планів лікування діабетиків, і це повинно включати дієту, фізичні вправи, вплив токсинів, емоційні фактори та контроль стресу.