Однак іноді не тільки навесні, але і влітку у деяких людей виникають стани сильної втоми у зв'язку з алергією. Винна алергія.

чому

Алергія або алергічна реакція насправді є своєрідною боротьбою, яку організм спокушає, зіткнувшись із зовнішнім "зловмисником", таким як часто пилок, д-р для британського порталу живої науки Dr. Кара Вада, алерголог та імунолог медичного центру Університету штату Огайо Векснер.

"Під час алергічної реакції людський організм витрачає багато енергії на функціонування всіх клітин, але також, наприклад, на вироблення білків та інших речовин, що в підсумку може призвести до запалення", - додав Вада.

Дефіцит відпочинку

Ці витрати енергії призводять до того, що людина починає відчувати втому та виснаження. Алергія також може побічно призвести до того, що ваш сон не буде здоровим, рясним, створюючи дефіцит відпочинку, який посилить вашу стомлюваність.

Експерти підтверджують, що нерідкі випадки, коли люди з алергією на судоми часто погано сплять. На якість сну також впливають негативні симптоми сезонної алергії, такі як закладеність носа, напади кашлю, чхання або надмірне утворення сови.

Чому алергія, як правило, ускладнює сон? По суті, організм бореться з тим, що він вважає чужорідними речовинами сам по собі, направляючи свою невелику молекулярну армію на місце вторгнення, створюючи запалення. Запалення або набряк лімфатичної тканини в носі (так звані аденоїди) може призвести до того, що людина дихає відкритим ротом, що, у свою чергу, погіршує якість сну, як підтвердила для Live Science доктор Глорія Рейколь, експерт компанії Nicklaus Дитяча лікарня в Маямі.

Дискомфорт під час сну також виникає через те, що аденоїди стають більшими і можуть спричинити закупорку носових ходів, що може зменшити кількість кисню, необхідного для комфортного дихання.

Сезонна алергія, безумовно, може вплинути на нашу концентрацію уваги, що, як це не парадоксально, може призвести до неадекватної гіперактивності у деяких дітей.

Нарешті, втома також може бути викликана лікуванням алергії. Найпоширеніші препарати для боротьби з алергією називаються антигістамінними препаратами (гістаміни - це хімічні речовини, які організм виділяє під час алергічних реакцій). Але побічним ефектом деяких з цих ліків, таких як димедрол (торгова назва Бенадрил), є сонливість.