чому

Не дарма його називають чудодійним білком або «еліксиром» молодості. Він може відновити організм до втраченого з віком, розгладити зморшки або полегшити біль у суглобах та опорно-руховому апараті.

Братислава, 1 грудня (OTS) - Це колаген, найважливіший будівельний білок в нашому організмі. Ви, напевно, чули, що ми з віком зменшуємось (і це потрібно доповнювати). Але чи знали ви також, що якщо ви дасте його організму в потрібній формі, це може бути корисним помічником прямо зараз, в холодну зимову пору року?

Найближчі холодні місяці, безсумнівно, будуть тягарем для всього організму, особливо для нашої шкіри та волосся. Саме вони найбільше страждають взимку. Я вважаю, що не тільки холодний вітер та мороз, але й перепади температури можуть погіршити їх красу або навіть завдати шкоди. Однак низькі температури також можуть турбувати наші суглоби. Тож як допомогти їм пережити підводні камені холоднішої погоди?

Колаген в організмі з віком зменшується, доповніть його Фото: Агентство IDA

Взимку доливайте колаген
Не тільки правильна косметика, але особливо внутрішнє харчування - це альфа та омега для вашого здоров’я та краси взимку. Якщо ви не вірите в якість «здорової» їжі в супермаркетах взимку, спробуйте замінити їх натуральними препаратами для організму. Це може вам допомогти, якщо ви поповнюєте колаген регулярним вживанням, необхідний будівельний білок в нашому організмі. Чи знали ви, що наше тіло природно зменшується з віком? Так, його вміст зменшується з 25 років, а після 40 років він уже взагалі не формується! Хороша новина полягає в тому, що колаген можна доповнювати, що може бути корисно в зимові місяці. Регулярне вживання колагену (у правильній формі) за короткий час значно покращить не тільки стан шкіри та волосся, але й нігтів та суглобів, тому вони можуть без проблем витримати підводні камені.

Як допоможе вам колаген взимку? Погляньте на наші поради
Проблема № 1 - Зневоднена шкіра
Взимку наша шкіра буквально страждає - вона суха, почервоніла і ослаблена. Також можуть виникати екзема або різні висипання. Шкірі не вистачає поживних речовин і кисню, вона гірше регенерує і виглядає нездоровою. Це пов’язано з тим, що ми отримуємо менше рідини і переходимо з опалювальних приміщень прямо до негативних температур. Щоб ваша шкіра була красивою навіть взимку, їй потрібно достатньо колагену. Саме колаген складає 70% усіх білків шкіри і відповідає за її вимкнення та швидкість зволоження.

Проблема № 2 - Сухе і ламке волосся
Волосся потребують харчування особливо взимку. Вони буквально страждають в холодні місяці. Сухе повітря, змінна температура та шапки позбавляють їх природної краси. Додайте до них колаген при регулярному вживанні, і вам не доведеться гадати, чи незабаром вони стануть гнучкішими, твердішими та блискучими.

Проблема № 3 - Розщеплення цвяхів
Взимку страждає не тільки шкіра чи волосся, але й нігті. Постійні перепади температури, герметичні рукавички та недоїдання можуть завдати їм шкоди. Взимку, доповнюючи колаген, ви також подбаєте про гнучкі та міцні нігті, які витримають підводні камені.

Проблема № 4 - Целюліт
Статистично до 95% жінок страждають целюлітом або «апельсиновою кіркою». Влітку ми боремося з цим за допомогою фізичних вправ, здорового харчування або масажу. Але бездіяльність або сидіння на дивані взимку можуть значно погіршити її стан. Колаген діє на шкіру як її опора і наповнювач, зміцнює її глибокі шари і, отже, може значно допомогти зменшити целюліт. Звичайно, навіть взимку його наслідки потрібно підтримувати здоровим харчуванням та регулярними фізичними вправами.

Проблема № 5 - Болять суглоби
Біль у суглобах і кістках дуже актуальна взимку. Зима і низькі температури є живильним середовищем для всіх проблем із суглобами. Добавки колагену допомагають втратити хрящову тканину, знімають біль і покращують рухливість. Регулярне вживання колагену може не тільки запобігти хронічному болю в опорно-руховому апараті та запобігти появі його захворювань, а й полегшити біль у суглобах та поліпшити їх рухливість.

Проблема № 6 - Травми та переломи
У міру дорослішання нам потрібно бути особливо обережними. Взимку переломи заживають повільно і важко. Колаген допомагає прискорити загоєння, а загальний курс відновлення після травми є більш плавним і менш болючим.

Проблема № 7 - Біль у м’язах та суглобах у спорті
Сноуборд, катання на лижах або, навпаки, перехід на підігріту «арматуру» - взимку наші коліна та м’язи будуть по-справжньому зайняті! Під час занять фізичними вправами в м’язах утворюються мікротріщини, які ми відчуваємо як м’яз. Колаген позитивно впливає на регенерацію та ріст м’язів і значною мірою відповідає за збільшення сили.


Виберіть правильний колаген для свого організму
Будь то розгладження зморшок, зупинка випадіння волосся або полегшення м’язово-скелетного болю - колаген завжди знаходить потрібне місце для допомоги в організмі. Важливо, щоб ви використовували його у правильній формі. Колаген не схожий на колаген. На ринку існує багато продуктів з колагеном, і не всі вони дійсно ефективні. Щоб колаген добре засвоювався в організмі, він повинен бути біоактивним. І поки що біоактивний колаген виробляється лише у порошку, який розчиняється у воді та напоях.