Вживання чорного лимонаду стало модним: саме впливові люди світу «фітнесу» зробили цей напій відомим, виготовленим з активованого вугілля, і, що теоретично обіцяє схуднути. Але чи справді це працює?

чорний лимонад

І вам буде цікаво. Як роблять чорний лимонад? Колір обумовлений тим, що серед його інгредієнтів, крім лимонів та води, є і активоване вугілля, речовина, яка надає чорний колір усьому, до чого його додають. Насправді це буде звучати особливо для вас, тому що існують маски для обличчя з таким самим тоном. І це те, що до цього часу ми бачили, як цей продукт використовується в косметиці, оскільки він має очищаючі властивості для шкіри та допомагає виводити токсини. Але активоване вугілля зараз досягло гурманський світ і фітнес. і, здається, це вдається.

Все, що вам потрібно зробити, це набрати в Instagram слова «чорний лимонад» або пошукати хештег #blacklemonade, щоб швидко вивести кілька зображень темного напою, який, погодьтесь, не схожий ні на що апетитне. Однак це стало модним, оскільки багато хто вважає, що в ньому розміщені будинки детоксикаційні властивості і це може допомогти втратити вагу.

Чи безпечно пити чорний лимонад?

Мода на цей безалкогольний напій пов’язана з тим, що він пов’язаний зі здатністю бути детоксикацією. І теорія не зовсім помилкова: активоване вугілля (отримане розкладанням кокосової шкаралупи при дуже високих температурах) є однією з найбільш абсорбуючих речовин, що існують. Затримує токсини, гази, бактерії. Саме тому його використовують для фільтрування води, очищення масел тощо. Проблема в тому, що активоване вугілля також бере з собою такі поживні речовини, як вітаміни або мінерали..

Тому Не можна сказати, що саме доцільно пити чорний лимонад або, принаймні, ним не слід зловживати. Немає нічого поганого в тому, щоб час від часу випивати склянку натщесерце (ніякої небезпеки в цьому не виявлено), але якщо ви змішуєте її з іншими прийомами їжі, вона буде приймати необхідні поживні речовини, які наш організм повинен отримувати з їжею.

Активоване вугілля діє як магніт на шкірні домішки, що робить його чудовим союзником у косметиці. Але не стільки в їжі, тому, мабуть, чорний лимонад нарешті стати модою.

Рецепт: як зробити чорний лимонад?

  • 2 лимона
  • 1 літр води
  • Підсолоджувач за смаком: дві столові ложки меду або дві стевії, якщо ми не хочемо додавати цукор
  • 1 таблетка або столова ложка активованого вугілля *
  • 100 грам кубиків льоду (за бажанням)

Всі інгредієнти змішуються у склянці блендера і готові до подачі.

* Активоване вугілля продається в таблетки, порошок або льодяники що тануть у воді. Ви можете придбати травники, аптеки, біомагазини або на Amazon.