Для більшості з нас ваші стосунки відіграють дуже важливу роль. Тож не дивно, що вирішення питання, чи полум’я нашої любові повністю згасло, чи варто вкладати енергію в її відродження, може зайняти багато-багато часу.

Відносини вимагають від нас величезних вкладень як у часі, так і в матеріальному плані, а головне - емоційно. Чим більше ми інвестуємо у наші стосунки, тим більше це формує наші рішення та врешті-решт наше життя. Вклавши стільки коштів, не дивно, що важко відмовитися від своїх турбот про вплив розриву на дітей, цікавлячись, чи ми справді вклали достатньо енергії у наші стосунки чи наш страх залишитися наодинці. Але якщо стосунки розірвуться, неминуче настане час, коли шкода вже настільки велика, що її не вдається врятувати. Знання, коли настав час відмовитися від наших стосунків, є головним ключем до мінімізації наших втрат, збереження нашого психічного здоров’я та добробуту та переходу до діючих стосунків, яких ми заслуговуємо. Наступні чотири ознаки показують, що настав час відмовитися від наших стосунків. Якщо є лише одне з наведеного, можливо, вже є достатня причина рухатися далі.

чітких

Важливо розпізнати ознаки, які вказують на те, що любов нарешті померла, нам час стояти далі. Одним із таких ознак може бути зношення хороших речей із стосунків.

Добрі речі зникли із стосунків

Хоча спільні цінності та потяг важливі у відносинах, зрештою, добрі речі між двома людьми - це ті, на яких будуються стабільні стосунки, що утримують стосунки. Такими добрими речами є доброта, доброзичливість один до одного, стояння поруч (навіть якщо інший помиляється), намір пробачити недоліки та вади іншого та прощення прикрих якостей іншого. Ще одна хороша річ - це підтримка, захоплення, повага та відданість одне одному. Гарні речі зазвичай не зникають за одну ніч, але поступово стираються із стосунків. Деякі способи поведінки можуть свідчити про те, що хороших речей уже немає. Такі як стійка дратівливість, злість, дистанціювання, підлість або відсутність усілякої поваги. На жаль, більшість випадків, коли добрі речі виходять з дотику, зазвичай буває стільки шкоди, що відновити їх надзвичайно важко.

Ваш партнер не поважає вас

Повага є одним з найважливіших факторів будь-яких стосунків, і його навіть можна розглядати як попередника довіри, адже як ми можемо довіряти тому, хто нас не поважає? Мають значення навіть найменші приниження, адже те, як хтось ставиться до вас, в кінцевому рахунку показує їх справжній характер і думку про вас. Відсутність поваги може мати різні форми, і ви можете навіть не впізнати це на поверхні, але ви завжди це відчуєте. Це відчуття різання живота, яке ви відчуваєте, коли порушується нормальне сподівання у стосунках. Сюди входять образи, брехня чи обман. Це всі представники неповаги, яка насправді показує, що інший залишається холодним через те, як ти почуваєшся і як ці дії впливають на тебе.

Якщо ви не впевнені, чи хтось справді неповажний чи просто необережний, скажіть їм, як на вас впливає те, що вони роблять, а потім спостерігайте за їх реакцією. Якщо ви намагаєтеся зрозуміти свою позицію і змінити свою поведінку, це свідчить про те, що ви дбаєте про себе, але якщо вам байдуже, що ви говорите, і продовжуєте те, що робили так само, це означає, що ви не поважаєте вас або ваші стосунки.

Відносини стоять або падають на двох людей. Якщо ви лише докладаєте зусиль або якщо можна задовольнити лише потреби вашого партнера: пора рухатися далі.

Вам доведеться битися занадто сильно

Загалом, інвестиції в енергію у здорові стосунки приблизно рівномірно розподілені між двома сторонами. Здебільшого баланс надання та отримання дозволяє обом членам пари відчувати, що їхні потреби задоволені. Коли відносини починають погіршуватися, одна людина може відчувати, що на неї покладаються всі обов'язки щодо підтримки відносин, що призводить до відчуття дисбалансу та відчуження. Хоча сторона, яка виконує роботу, може все більше дратуватись, сторона-бенефіціар може ставати дедалі більш самовдоволеною. Коли ви надто багато працюєте, щоб змусити когось піклуватися про вас, зазвичай ви отримуєте зворотний ефект. Якщо ви відчуваєте, що останнім часом робите набагато більше у своїх стосунках, пора зробити крок назад і подивитися, що станеться. Якщо ваш партнер це пам’ятає і починає наближатися до вас, все ще є шанс, що ви перебалансуєтесь. Однак, якщо після виходу на пенсію ваш партнер реагує сердито або просто віддаляється від вас, можливо, ви назавжди віддаляєтеся один від одного.

Це все про нього

Хоча будь-які стосунки різні, загалом для обох сторін важливо відчувати, що у відносинах є місце для їхнього особистісного зростання, і щоб вони відчували, що їхні мрії та бажання мають значення. Обидва члени пари повинні відчувати, що у відносинах є місце для їх інтересів і що вони мають достатньо можливостей задовольнити свої потреби. Незбалансовані у цьому відношенні відносини зазвичай обертаються лише навколо однієї сторони. Як правило, сторона, навколо якої розвиваються стосунки, задоволена цим складом, тоді як інша сторона почувається ображеною та експлуатованою, хоча їй чи їй може здатися, що вона живе чиїмось життям. Якщо ви відчуваєте, що ваші стосунки стосуються лише вашого партнера, спробуйте звільнити собі місце у стосунках, надайте голос своїм потребам. Якщо інша сторона дратується або не реагує на дзвінок, можливо, вам пора перейти до відкриття себе.

Хоча розірвати стосунки ніколи нелегко, підтримка самооцінки та гідності також є запорукою збереження нашого духовного благополуччя, а іноді відмова від стосунків - це найкраще, що ми можемо зробити для себе. Потрібно знати, що коли ми піклуємося про себе, ми даємо собі найкращу можливість налагодити щасливі, здорові та ситні стосунки, і це лише питання часу, коли ми їх знайдемо.