Вживання кави було доведено корисним для здоров’я, однак багато його препаратів містять занадто багато цукру, сиропу або шкідливих для здоров’я інгредієнтів, щоб люди, які харчуються дієтою, могли споживати зі спокоєм. Ось кілька смачних і корисних кав!
Створено: 13 березня 2017 р. 16:10
Змінено: 13 березня 2017 р., 17:41
Кава вважається одним з найпопулярніших напоїв у всьому світі, який є постійним продуктом у більшості домогосподарств не лише завдяки характерному смаку, але й завдяки підбадьорливій дії. Це підтвердили вже численні дослідження позитивний вплив на наше здоров’я: Доведено, що регулярне споживання збільшує кількість біфідобактерій, що живуть у кишковому тракті, відомих своїм сприятливим впливом, зменшують шанси розвитку певних пухлин та покращують роботу мозку та травної системи. Однак цінність його задоволення багато хто покращує за допомогою нездорових інгредієнтів, роблячи багато режимів споживання більше шкідливими, ніж корисними для організму. Ось деякі напої, які ми можемо споживати зі спокійним серцем навіть під час дієт!
Чи знали ви, хто першим помітив, що кава має підбадьорливий ефект? А звідки походить назва американо? У нашій статті ми зібрали десять найгрубіших фактів про каву!
Латте
Не тільки шовковистий, вершковий смак, але зі смаком подача Також надзвичайно популярні кафе латте та латте маккіато. На жаль, багато пересмажують цей смачний напій, що перетворює його на справжню калорійну бомбу. Ароматизуйте підсолоджувачем замість цукру, або використовуйте нежирне молоко для піноутворення, щоб добре розпочати свій вихідний день.!
Американо
Caffé americano дуже популярний як у Сполучених Штатах, так і в Австралії, і спочатку це може здатися кавою, яка ще довша, але коли її готують, вони прагнуть зберегти характерний смак еспресо. Більшість людей без додавання цукру вони люблять його споживати, тому це також не “гріховне” задоволення для тих, хто дієт.
Капучино
Як і латте, капучино може бути зіпсований в основному занадто великою кількістю цукру, він містить менше молока, ніж латте за замовчуванням, що робить його більш дієтичною альтернативою. Нежирне молоко може бути смачним освіженням у будь-який час доби, і вам не доведеться турбуватися про калорії!
Чайне латте
Останніми роками все більшої популярності набувають чаї з латте, які також конкурують з міцнішою кавою з точки зору кофеїну, але засновані на чорному чаї. Відомо багато методів приготування, деякі з імбиром, а інші з корицею та мускатним горіхом вони ароматизовані. Все це дуже добре впливає на наш організм, допомагає травленню та надає антиоксидантну дію.